Введение
Часто мы слышим, что компьютеры отрывают нас от реального мира, ограничивают живое общение с людьми. Наверное, каждому из нас приходила мысль: «Сколько времени я трачу на компьютер, а ведь это время могло бы пойти на совершение более полезных дел». Я обратился к этой теме не случайно. В настоящее время компьютер затрагивает все сферы человеческой деятельности. Я выбрал эту тему потому, что меня заинтересовало, как же воздействует компьютер на людей и можно ли вообще обойтись без компьютера?
Особая актуальность этой темы вызвана быстрым темпом развития компьютерной индустрии и большой популярностью компьютера среди подростов.
Глава 1
1.1. История создания компьютера
Вначале обратимся к истории вопроса, когда и кем был изобретен компьютер. Первым созданным компьютером в истории человечества считается машина для подсчетов Блеза Паскаля, возникшая в 1642 году. Это был первый примитивный калькулятор, который помогал изобретателю слагать и вычитать. Изобретение Паскаля считается нулевым этапом в разработке компьютеров, и для своего времени это было прогрессивное устройство, ведь ранее никаких попыток механизировать вычисления не было. Изобретение Паскаля получило свое совершенствование в 1671 году. Немецкий математик Густав Лейбниц изобрел на основе зубчатого колеса арифмометр, который "умел" выполнять уже четыре действия. После этого скачка в развитии компьютера наступило полуторавековое затишье, предшествующее грандиозному прорыву в развитии.
Эпоху достаточно примитивных компьютеров прерывают первые ЭВМ, создание которых началось с 30-х годов XX века на основе электронных ламп и реле. Это были громоздкие, неудобные в использовании, но прогрессивные для своего времени, компьютеры. Цена такого изобретения была очень высока, поэтому позволить себе приобрести такую машину могли только крупные корпорации и правительства некоторых стран.
В 60-х годах произошел очередной виток в развитии - история компьютера перешла на второе поколение ЭВМ. Послужило этому изобретение транзистора – первого полупроводника, заменяющего электронную лампу. Период с конца 60-х и до конца 70-х история создания компьютера относит к эпохе интегральных схем. Их появление позволило сделать серьёзный прыжок в развитии вычислительной техники – весь этот период именуют третьим поколением компьютеров. Быстро развивающаяся область электроники привела к созданию первого электронного компьютера общего назначения в 1969 году компанией Honeywell под названием H316.
С появлением в 70-х годах первых персональных компьютеров темпы развития резко возросли. Практически каждый день появляются новые разработки, и ПК становится все более доступным и необходимым.
1.2. Плюсы и минусы использования компьютера
Плюсы:
1. Возможность развлечений без затрат физических сил. Не нужно никуда идти, ехать, покупать билет, стоять в очереди.
2. Сохранение информации и её обработка. По сравнению с бумажными носителями очень экономно по времени, объему и средствам.
3. Быстрый поиск информации по запросу. Можно легко найти свою любимую книгу и не идти в библиотеку.
4. Исключение ошибок «человеческого фактора». Компьютер исключает возможность принятия ошибочных или алогичных решений в конкретных ситуациях.
5. Доступ ко всей информации в сети интернет. Можно легко и быстро найти ответ на интересующий вопрос.
Минусы:
1. Вред сидячего положения.
2. Ухудшение зрения.
3. Снижение грамотности.
4. В некоторых случаях потеря интереса к развитию.
5. Переизбыток информации.
Глава 2
Продукт «Влияние компьютера на здоровье пользователя»
1. Сидячее положение в течение длительного времени.
Это приводит к ухудшению осанки, застаиванию крови, негативной нагрузке на мышцы головы, рук, плеч и спины. Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
2. Плохое воздействие яркого монитора на глаза, приводящее к их быстрому утомлению и потере зрения.
Обычно человек долго смотрит на экран монитора. При этом глазные и внутриглазные мышцы остаются неподвижными, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы. Это приводит к их ослаблению.
Длительная работа с компьютером требует также повышенной сосредоточенности, что приводит к повышенным нагрузкам на органы зрения человека. Развивается зрительное утомление, способствующее возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса.
Чтобы избежать этого, нужно помнить, что чем выше разрешающая способность монитора, тем точнее и четче изображение на экране, и тем оно меньше утомляет зрительную систему.
Внешнее освещение в помещении снижает контрастность изображения, однако не стоит забывать, что увеличение яркости утомляет зрение. Блики на мониторе также сильно мешают воспринимать информацию с экрана, заставляют менять положение головы и корпуса, напрягать зрение. Увеличивается не только нагрузка на глаза, но и на шею, спину, плечи и руки, что приводит к быстрому утомлению.
3. Стресс и перегрузка информацией.
Это приводит к утомлению мозга и быстрому снижению продуктивной способности.
Работа за компьютером добавляет в жизнь человека множество различных факторов, вызывающих стресс, например:
– потеря информации;
– сбои в работе компьютера;
– информационная перегрузка;
– медленная работа информационной системы;
– спам;
– программа с недоброжелательным или скрытым интерфейсом.
В век компьютерных технологий существует проблема и избыточной информации. Интернет и обилие различных программ вынуждают людей постоянно совершенствовать свои навыки и пополнять знания. Люди, пытающиеся работать с большим количеством информации, часто не справляются с нагрузкой и испытывают долгосрочный стресс.
Когда раздражающие факторы накапливаются, а выхода из сложившейся ситуации человек не видит, может произойти спонтанный эмоциональный взрыв. Такого рода компьютерный стресс очень опасен, поскольку его очень сложно преодолеть. У пострадавшего человека может быстро развиться какое-либо психическое или нервное заболевание.
В моем продукте показано правильное положение за компьютером, помогающее исключить некоторые вредные факторы.
Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости
1. Четко выделите количество времени для провождения у монитора.
2. В перерывах между играми выполняйте несложные упражнения прогнитесь, потянитесь, походите по комнате или попрыгайте.
3. “Стрелялки” и “бродилки” старайтесь заменить играми, которые развивают логическое мышление.
4. Соблюдайте режим дня, прогуляйтесь на улице, пообщайтесь с друзьями.
5. Если долго сидите у компьютера, время от времени проверяйте свое зрение, делайте упражнения для глаз.
6. Если вам неуютно от того, что рядом нет компьютера, вы редко фантазируете, а перед глазами герои компьютерных игр – не стесняйтесь и поговорите об этом с родителями, может быть , необходимо помощь психолога.
Заключение
Жизнь современного человека сложно представить без компьютера. Он так глубоко проник во все сферы нашей жизни, что ее сложно представить без этой умной машины. Дети растут в мире, где компьютер – такая же привычная вещь, как телевизор, электричество. Современному ребенку ничего не остаётся, как жить в соседстве с такой привычной и обыденной вещью, как компьютер.
Я считаю, что он стал незаменимым помощником в деловой, научной, экономической, политической и других сферах. Дома и на работе мы постоянно сталкиваемся с рядом проблем и задач, для решения которых так или иначе мы вынуждены прибегать к помощи компьютера. Благодаря компьютерам человечество вступило на новый этап эволюции.
Именно поэтому в наших силах сделать работу за компьютером относительно невредной. А учить методам правильной работы за компьютером необходимо уже с детского возраста, чтобы уже в подростковом возрасте каждый постоянно выполнял простые правила. При хорошем оборудовании рабочего места и правильном подборе занятий при работе на компьютере, он превращается из жуткого монстра в очень полезный инструмент, облегчающий нашу жизнь.
Свои отзывы можете оставлять в комментариях.