"Нельзя есть то, у чего есть глаза", - говорил Пифагор. Несмотря на то, что многие считают вегетарианство и веганство модным течением современности, на самом деле это не так. Еще в глубокой древности было немало людей, которые отказывались от животной пищи. Среди них Гиппократ, Пифагор, Платон, Леонардо да Винчи, Ньютон и т.д. Да сейчас этому уделяют больше внимания и любой уважающий себя ресторан предлагает несколько блюд и для вегетарианцев в том числе. Но многие люди отказываются от мяса еще в раннем детстве, не преследуя цели быть модным.
Среди них много знаменитостей. И все они очень в хорошей физической и духовной форме. Вряд ли это совпадение. Судите сами:
Мадонна (62 года)
Мадонна строгая вегетарианка. Не ест мясо она с 15 лет. Сейчас она также занимается йогой и духовной практикой, и постоянно сидит на макробиотической диете . Не дает есть мясо она и своей семье. В ее холодильнике не должно быть мясного, мучного, сладкого, соленого. Певица в основном питается кашами, фруктами и овощами.
Дженнифер Лопес (51 год)
К вегетарианству Дженнифер Лопес шла очень долго. И вот с 2014 года она отказалась от мяса, молока, яиц и других продуктов, источником которых выступают живые существ. В рацион певицы входит чечевица, семена и орехи. Именно эти продукты содержат магний и фолиевую кислоту, которые являются двумя основными питательными веществами, помогающими увеличить энергию.
Брэд Питт (57 лет)
После съемок в фильме "Семь лет в Тибете" в 1997 году Брэд Питт полностью отказался от мяса. Он глубоко убежден что веганство положительно влияет на весь организм, повышает интеллект и вообще продлевает жизнь. Свои взгляды он никому не навязывает, напомню, что Анджелина Джоли напротив считала, что отказ от мяса вреден
Том Круз (58 лет)
Жизнь Тома Круза очень активна. Он востребованный актер, который сам выполняет все трюк на съемках. Для этого ему в свои 58 лет нужно поддерживать отличную физическую форму. Возможно поэтому в начале 2000-хх Том Круз решил прийти к вегетарианству. Он полностью отказался от мяса, а дефицит белка восполняет протеиновыми коктейлями, которые регулярно употребляет.
Леонардо Ди Каприо (46 лет)
Еще в детстве маленький Леонардо задавал вопросы почему люди едят мясо. Он так любил животных, что пытался постоянно подкармливать бездомных четвероногих. Именно любовь к животным побудила Леонардо много лет назад стать вегетарианцем. Сегодня он активно выступает в защиту животных, содержит несколько приютов и делает постоянные пожертвования.
Наталья Орейро (43 года)
Наталья Орейро вегетарианка уже больше 20 лет. Сама певица причисляет себя к лактовегетарианцам. Она внимательна к своему рациону и содержанию в нем растительного белка. Она любит чечевицу, сыр Тофу и черный рис. Строгим последователем себя не считает, поэтому иногда пьет козье молоко и ест продукты на его основе.
Майк Тайсон (54 года)
Завершив спортивную карьеру боксер сильно располнел и в какой-то момент стал весить 160 кг. Его жизнь вообще нельзя назвать простой: конфликты на ринге, наркотики, потеря дочери. Именно в поисках душевного равновесия боксер и пришел к вегетарианству. Как говорит сам Тайсон, он почувствовал, что необходимо очистить организм от всего, чем он его пичкал многие годы. Полгода Тайсон питался только томатным супом с базиликом и водой. Лишние килограммы были сброшены. Сейчас он восстановил здоровье и обрел радость к жизни.
Алек Болдуин (63 года)
Сложно поверить, но актер не ест мясо с 13 лет! Дело в том, что отец Алека держал ферму с коровами и другим скотом. У актера даже был любимый теленок, которого Алек выкармливал с бутылочки, не зная, что теленка выращивают на убой. После этой детской травмы актер и отказался от употребления мяса. В 2011 году он был вынужден ужесточить свою диету, т.к. у него выявили сахарный диабет. Также актер занимается йогой и пилатесом.
Питер Динклэйдж (51 год)
Актер театра и кино Питер Динклэйдж стал вегетарианцем еще в 16 лет. Питер очень любит животных и абсолютно не приемлет даже мысли о их уничтожении. В 2014 году актер даже снялся в ролике, рассказывающем об ужасах животноводства. Актер говорит, что любит абсолютно всех животных и не смог бы причинить вред ни корове, ни курице.
Билл Клинтон
Бывший президент США стал веганом в 2010 году, когда перенес сложнейшую операцию по устранению закупорки вен холестериновыми бляшками. Такое событие заставило президента полностью пересмотреть свой рацион питания. Сейчас Клинтон заявляет, что именно это решение спасло ему жизнь и восстановить здоровье. Спустя несколько лет стал питаться только растительными продуктами.
Я давно присматриваюсь к вегетарианству, но никак не могу решится. К защите животных это не сильно имеет отношение, просто чувствую, что от этого получу только пользу.
А вы едите мясо? Хотели бы стать вегетарианцем или считаете это вредным?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк. Пишите комментарии, мне очень интересно и важно ваше мнение.