Дефицит магния часто ошибочно диагностируется, потому что он не обнаруживается в анализах крови - только 1% магния в организме хранится в крови.
Большинство врачей и лабораторий даже не включают уровень магния в обычные анализы крови. Таким образом, большинство врачей не знают, когда их пациенты испытывают дефицит магния, хотя исследования показывают, что большинство американцев испытывают дефицит магния.
Рассмотрим утверждения доктора Нормана Шили: «Каждая известная болезнь связана с дефицитом магния » и что «магний является наиболее важным минералом, необходимым для электрической стабильности каждой клетки тела. Дефицит магния может быть причиной большего числа заболеваний, чем любой другой. другое питательное вещество ". Истина, которую он заявляет, выявляет пробел в современной медицине, который многое объясняет о ятрогенной смерти и болезнях. Поскольку дефицит магния в значительной степени игнорируется, миллионы американцев страдают без нужды или лечат их симптомы с помощью дорогих лекарств, хотя их можно вылечить с помощью добавок магния.
Признаки магниевой жажды или голода нужно распознавать самостоятельно, поскольку аллопатическая медицина в этом отношении утрачена. На самом деле это нечто гораздо более тонкое, чем голод или жажда, но сравнимо. В мире, где врачи и пациенты в равной степени даже не обращают внимания на жажду и важные вопросы гидратации, не стоит надеяться, что мы обнаружим, что многие признают магниевую жажду и голод и обратят внимание на них , что является драматическим способом выражения этой концепции. дефицита магния.
Мало кто осознает огромную роль магния в нашем организме. Магний на сегодняшний день является самым важным минералом в организме. После кислорода, воды и основной пищи магний может быть самым важным элементом, необходимым нашему организму; жизненно важно, но малоизвестно. Он более важен, чем кальций, калий или натрий, и регулирует все три из них. Миллионы людей ежедневно страдают от дефицита магния, даже не подозревая об этом.
Фактически, существует связь между тем, что мы воспринимаем как жажду, и недостатком электролитов. Я помню, как один человек спросил: «Почему у меня обезвоживание и жажда, когда я пью так много воды?» Жажда может означать не только недостаток воды, но также может означать, что человек не получает достаточно питательных веществ и электролитов. Магний, калий, бикарбонат, хлорид и натрий - вот несколько основных примеров, и это одна из причин, по которой хлорид магния так полезен.
Вы знаете, все те годы, когда врачи говорили своим пациентам, что «все в ваших головах», были годами, когда медицинская профессия демонстрировала свое невежество. Мучение - испытывать тот или иной дефицит магния. Даже если это для увлеченного спортом человека, у которого невысокие спортивные результаты, дефицит магния нарушит сон, уровень фонового стресса и множество других вещей, которые отражаются на качестве жизни. Врачи не использовали соответствующий тест на магний - их анализы сыворотки крови просто искажают их восприятие. Магний был вне поля зрения их радаров на протяжении десятилетий, когда дефицит магния нарастал.
Симптомы дефицита магния
Первые симптомы дефицита могут быть незаметными - поскольку большая часть магния накапливается в тканях, судороги ног, боль в ногах или мышечные «подергивания» могут быть первым признаком. Другие ранние признаки дефицита включают потерю аппетита, тошноту, рвоту, утомляемость и слабость. По мере усиления дефицита магния могут возникать онемение, покалывание, судороги, изменения личности, нарушения сердечного ритма и коронарные спазмы.
Полный обзор дефицита магния был красиво представлен в недавней статье доктора Сидни Бейкера. «Дефицит магния может повлиять практически на все системы органов тела. Что касается скелетных мышц, можно испытывать подергивания, судороги, мышечное напряжение, болезненность мышц, включая боли в спине, шее, головные боли напряжения и дисфункцию челюстного сустава (или ВНЧС). Кроме того, человек может испытывать стеснение в груди или странное ощущение, что он не может сделать глубокий вдох. Иногда человек может много вздыхать ».
«Симптомы, связанные с нарушением сокращения гладких мышц, включают запор; спазмы мочевыводящих путей; менструальные спазмы; затрудненное глотание или комок в горле, особенно спровоцированные употреблением сахара; светобоязнь, особенно трудности при адаптации к встречным ярким фарам при отсутствии болезней глаз; и громкий чувствительность к шуму от напряжения стремени в ухе ».
«Другие симптомы и признаки дефицита магния и обсудите лабораторные исследования этого распространенного состояния. Продолжая симптомы дефицита магния, заметно поражается центральная нервная система. Симптомы включают бессонницу, беспокойство, гиперактивность и беспокойство с постоянным движением, панические атаки, агорафобию. и предменструальная раздражительность. Симптомы дефицита магния, затрагивающие периферическую нервную систему, включают онемение, покалывание и другие ненормальные ощущения, такие как застежки молнии, щелчки и вибрационные ощущения ».
«Симптомы или признаки сердечно-сосудистой системы включают учащенное сердцебиение, сердечную аритмию и стенокардию из-за спазмов коронарных артерий, высокое кровяное давление и пролапс митрального клапана. Имейте в виду, что не все симптомы должны присутствовать, чтобы предполагать дефицит магния; но , многие из них часто возникают вместе. Например, у людей с пролапсом митрального клапана часто наблюдаются учащенное сердцебиение, беспокойство, панические атаки и предменструальные симптомы. Люди с дефицитом магния часто кажутся «скованными». Другие общие симптомы включают тягу к соли, как углеводной, так и углеводной. тяга и непереносимость углеводов, особенно шоколада, и нежность груди ».
Магний необходим каждой клетке тела, включая клетки мозга. Это один из самых важных минералов при рассмотрении добавок, поскольку он играет жизненно важную роль в сотнях ферментных систем и функций, связанных с реакциями клеточного метаболизма, а также необходим для синтеза белков, использования жиров и углеводов. Магний необходим не только для выработки определенных ферментов детоксикации, но также важен для выработки энергии, связанной с детоксикацией клеток. Дефицит магния может повлиять практически на все системы организма.
Одной из основных причин, по которой врачи ежегодно выписывают миллионы рецептов на транквилизаторы, является нервозность, раздражительность и нервозность, которые в значительной степени вызваны неадекватной диетой, не содержащей магния. Люди с незначительным дефицитом магния становятся раздражительными, нервными, чувствительными к шуму, сверхвозбудимыми, тревожными и агрессивными. Если дефицит более серьезный или продолжительный, у них могут развиться подергивания, тремор, нерегулярный пульс, бессонница, мышечная слабость, подергивание и судороги ног и стоп.
При сильном дефиците магния особенно страдает мозг. Затуманенное мышление, замешательство, дезориентация, выраженная депрессия и даже ужасающие галлюцинации белой горячки в значительной степени вызваны нехваткой этого питательного вещества и излечиваются приемом магния. Поскольку при недостаточном поступлении магния с мочой теряется большое количество кальция, недостаток этого питательного вещества косвенно становится причиной серьезного разрушения зубов, плохого развития костей, остеопороза и медленного заживления сломанных костей и переломов. С витамином B6 (пиридоксином) магний помогает уменьшить и растворить кальций-фосфатные камни в почках.
Дефицит магния может быть частым фактором, связанным с инсулинорезистентностью. Симптомы рассеянного склероза, которые также являются симптомами дефицита магния, включают мышечные спазмы, слабость, подергивание, атрофию мышц, неспособность контролировать мочевой пузырь, нистагм (быстрое движение глаз), потерю слуха и остеопороз. Люди с РС чаще страдают эпилепсией, чем люди из контрольной группы. Эпилепсия также связана с дефицитом магния.
Еще один хороший список симптомов раннего предупреждения, указывающих на недостаточность магния:
- Физическая и умственная усталость
- Постоянное подергивание под глазами
- Напряжение в верхней части спины, плеч и шеи
- Головные боли
- Предменструальная задержка жидкости и / или болезненность груди
Возможные проявления дефицита магния включают:
- Низкоэнергетичный
- Усталость
- Слабое место
- Спутанность сознания
- Нервозность
- Тревожность
- Раздражительность
- Судороги (и истерики)
- Плохое пищеварение
- ПМС и гормональный дисбаланс
- Неспособность заснуть
- Мышечное напряжение, спазм и судороги
- Кальцификация органов
- Ослабление костей
- Ненормальный сердечный ритм
Тяжелый дефицит магния может привести к снижению уровня кальция в крови (гипокальциемии). Дефицит магния также связан с низким уровнем калия в крови (гипокалиемия). Уровень магния падает ночью, что приводит к плохому циклу быстрого сна (быстрое движение глаз) и несвежему сну. Головные боли, помутнение зрения, язвы во рту, усталость и беспокойство также являются ранними признаками истощения.
Мы все время слышим о том, что сердечные заболевания являются кризисом номер один в области здравоохранения в стране, о том, что высокое кровяное давление является «тихим убийцей», и о том, как все больше наших граждан живут своей жизнью и своими семьями. разрушается диабетом, болезнью Альцгеймера и множеством других хронических заболеваний.
Признаки серьезного дефицита магния включают:
- Сильная жажда
- Сильный голод
- Частое мочеиспускание
- Язвы или синяки, которые заживают медленно
- Сухая, зудящая кожа
- Необъяснимая потеря веса
- Расплывчатое зрение, которое меняется изо дня в день
- Необычная усталость или сонливость
- Покалывание или онемение в руках или ногах
- Частые или повторяющиеся инфекции кожи, десен, мочевого пузыря или вагинального дрожжевого грибка
Но подождите, разве это не те же симптомы диабета? Многие люди страдают диабетом около 5 лет, прежде чем у них появятся сильные симптомы. К тому времени у некоторых людей уже есть повреждение глаз, почек, десен или нервов, вызванное ухудшением состояния их клеток из-за инсулинорезистентности и дефицита магния. Выбросьте немного ртути и мышьяка на смесь этих причин, и мы сразу же имеем болезненное состояние, которое мы называем диабетом.
Дефицит магния является синонимом диабета и лежит в основе многих, если не всех сердечно-сосудистых проблем.
Дефицит магния является предиктором как диабета, так и сердечных заболеваний; диабетикам нужно больше магния, и они теряют больше магния, чем большинство людей. Согласно отчету, опубликованному в январском номере журнала Diabetes Care за январь 2006 года, в двух новых исследованиях, проведенных с участием мужчин и женщин, у тех, кто потреблял больше всего магния в своем рационе, меньше всего шансов заболеть диабетом 2 типа. До сих пор очень мало крупных исследований непосредственно изучали долгосрочное влияние диетического магния на диабет. Доктор Симин Лю из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения в Бостоне говорит: «Наши исследования предоставили некоторые прямые доказательства того, что большее потребление диетического магния может иметь долгосрочное защитное воздействие на снижение риска», - сказал Лю, участвовавший в исследовании. в обоих исследованиях.
Жажда диабета - это часть реакции организма на чрезмерное мочеиспускание. Чрезмерное мочеиспускание - это попытка организма избавиться от лишней глюкозы в крови. Это чрезмерное мочеиспускание вызывает повышенную жажду. Но мы должны посмотреть, что вызывает этот уровень дисгармонии. Мы должны глубже проникнуть в слои причин. Организму необходимо сбрасывать глюкозу из-за увеличения инсулинорезистентности, и эта резистентность напрямую подпитывается дефицитом магния, что в то же время делает токсические инсульты более разрушительными для тканей.
Когда диабетики получают слишком высокий уровень сахара в крови, организм вырабатывает «кетоны» как побочный продукт расщепления жиров. Эти кетоны вызывают кислотность крови, которая вызывает «ацидоз» крови, что приводит к диабетическому кетоацидозу (ДКА). Это очень опасное состояние, которое может привести к коме и смерти. Его также называют «диабетический ацидоз», «кетоз», «кетоацидоз» или «диабетическая кома». ДКА - это распространенный способ диагностики новых диабетиков 1-го типа. Если они не обратятся за медицинской помощью по поводу таких симптомов, как мочеиспускание, вызывающее жажду, они могут умереть от ДКА.