Сегодня у меня настроение пофилософствовать. Мне хочется разложить вопрос вынесенный заголовок на три составляющие: сад для тела, сад для души и сад для духа.
Итак, что же может дать Сад каждому из этих составляющих человека?
1. Сад для тела
Конечно, прежде всего, , это выращивание овощей, фруктов, ягод, которые питают наше тело. Естественно, что выращенные на своей земле они будут гораздо более полезными, нежели купленные в магазине. На фото можете видеть выращенный мною кабачок, надеюсь, оно улыбнёт вас)
Также в саду можно заниматься спортом. Йога на траве – это совсем не то же самое, что в душном зале. Медитации, дыхательные практики – будут гораздо более эффективными на свежем воздухе.
Сад даёт возможность ходить босиком. Зимой по снегу. Летом по траве. Пользуйтесь этим! Если вы разуетесь в многоквартирном дворе на детской площадке, будете выглядеть... странновато. А вот выйти в босичком на задний двор- самый кайф!
Это потрясающая практика, жутко полезная, стимулирующая сразу кучу нервных окончаний, позволяющая вернуться в свое тело и заземлиться.
Помимо этого, сад дает возможность выращивания пряных и лекарственных трав, которые стимулируют наши вкусовые рецепторы. Ну и конечно, шашлыки, завтраки на веранде - все это питает наше тело и делает его счастливым.
2. Сад для души
Когда мы из каменных джунглей попадаем на природу, наша душа радуется. Поэтому в крупных мегаполисах люди стремятся создать мини-сады на балконах, террасах, даже на крышах.
Пение птиц, аромат цветов, шелест листьев... Все это воздействует не только на органы чувств , но затрагивает тонкие струны нашей души.
Хочется сказать о качелях, на которых можно раскачиваться… мы часто ставим их для детей, но для взрослых этот процесс также является целительным. Наше бессознательное впитывает некий недополученный опыт добаюкивания на материнских руках. Обожаю этот процесс! Желаю каждому поставить в своем саду высокие качели с максимальной амплитудой раскачивания.
В саду можно почувствовать единство со стихиями - с водой, воздухом, огнем, и особенно землей. Из всех четырех для меня наиболее важно взаимодействие с землей. Я чувствую ее тепло, наполненность, плодородие и наполняюсь энергией от земляных работ.
3. Сад для духа
Наблюдая рассветы и закаты, разглядывая жучков, проводя пальцами по листьям и ощущая их фактуру мы в какой-то степени погружаемся в медитативное состояние. Не всегда, но часто.
Это моменты, когда мы можем по-настоящему услышать себя, свои истинные потребности и желания. Выйти из гонки цифрового века и прикоснуться к тому, что несомненно больше, старше, мудрее нас. К древним и важным частям своего Духа.
Пусть сад будет для вас не просто местом, где можно пожарить шашлыки. А чем-то большим. Намного большим!