Как телу нужна постоянная физическая нагрузка, так и наш мозг требует регулярных тренировок💪 чтобы мышление оставалось гибким и пластичным.
⠀
Нейробика - это система упражнений для тренировки мозга и выработки нейротропина (вещество, необходимое для построения новых нейронных связей)
Проще говоря, тренируя "серое вещество" можно не только стать более развитым/успешным, но и избежать умственного старения☝
⠀
Нейробикой могут заниматься и взрослые, и дети😉
⠀
Три упражнения для нейропластичности:
⠀🔸«Нестандартный ответ»
На большинство стандартных вопросов мы и отвечаем стандартно, по привычке. Задача этого упражнения - потренироваться в необычных ответах на обычные вопросы. Поиграйте с ребенком в игру, где нельзя использовать клише и избитые фразы.
⠀🔸«Смена рабочей руки»
Попробуйте на день сменить рабочую руку, и все повседневные дела выполнять второстепенной рукой. Предложите ребенку проделать то же самое. Это упражнение очень хорошо развивает межполушарные связи.
⠀🔸«Немой телевизор»
Включите фильм без звука. Ваша задача "озвучить" то, что происходит на экране, читая по губам. Трудно по губам? Можно следить за мимикой актеров, пытаться угадать сказанное по жестам. Получается два в одном: и развитие мозга, и занятия актерским мастерством.
⠀
Интересный пост? Не скупитесь на ❤ вам несложно, а нам приятно!