У заядлых любителей высокотемпературной «мужской» бани, детки порою не очень-то стремятся и торопятся за родителями «снять стресс» и «покайфовать в парилочке». И наоборот даже многие стремятся при случае поскорее сбежать. Ведь деткам, зачастую, такое «развлечение» непонятно и вызывает недоумение. Просто жар парной они не воспринимают, как полезный и интересный. И, в общем то они правы. Их связь со своим телом ещё не утрачена, инстинкты не дремлют, мышцы и нервы ещё не застрессированы и общественные стереотипы над ними не довлеют.
Меня часто спрашивают – как парить детей именно те, кто ещё не понял, как парю я и как вообще надо париться для укрепления, а не разрушения здоровья. У таких родителей, которые регулярно посещают баню, есть желание приобщить своих чад к такому же время препровождению. Но не тут-то было! Детки не хотят. А почему?
Детки пар и веник воспринимают как орудие экзекуции – наказания. Им ещё неведомо, что такое кайф от парения (хотя многим из родителей — это также неведомо). Они, как иностранцы, приехавшие в царскую Россию, никак не возьмут в толк – зачем взрослые люди колотят себя и друг друга пучками прутьев. Это же должно быть больно. А ещё непонятно зачем лезть в душегубку, где идет пар от кипятка и потом надо лезть в снег или ледяную прорубь. Сплошные вопросы! А ответов взрослые давать не умеют. Просто командуют: «иди», «сиди», «терпи», «не плачь». Вот так и получают многие в детстве травматичный опыт. И потом обходят баню за версту.
Многих таких, уже взрослых людей, я повидал и многим из них помог снять эту травму. Пришлось потрудиться сначала с пояснением того, какая вообще должна быть баня? Многие и не знали, что температура свыше 70 градусов приводит к полному стрессу организма.
А что происходит при высокой температуре?
Поры на коже закрываются, потение прекращается, кожа, волосы и слизистые начинают выгорать. Также портятся дыхательные пути и в общем организм испытывает шок. И, почему-то люди стали в бане искать этого экстрима. Когда организм выделяет гормоны радости от того, что человек всё-таки не умер, а решил выйти из душегубки. Вот это то состояние многие и стали называть банным кайфом. Т.е. выжил и счастье! Это явно не для всех!
А вот когда взрослые и детки приходят ко мне на парения, я предлагаю деткам просто играть в парной, пока там не жарко и я не поддаю. Иногда деткам интересно попарить маму или папу, самим поиграть веником и повторять мои движения. И постепенно их интерес и реакция взрослых могут создать отличную почву для приобщения ребенка к бане. И хоть ещё совсем недавно многим детям были непонятны радости бани, то сейчас уже вырастает поколение, участвующее в конкурсах по парению. Дети парят детей и прекрасно управляются с вениками и паром.
Мои рекомендации родителям:
1. Детки могут входить и выходить в парную в любой момент. Их не надо «дисциплинировать» и «пугать» жесткими условностями и правилами. Кроме очевидных – если их невозможно устранить (горячая печь, кипяток, тяжелые незакрепленные вещи)
2. Когда я в парной с детками – я на верхний проем двери вешаю полотенце или любую подходящую ткань, которую профессионалы называют «пароотбойник». При открытой двери, она удерживает пар и горячий воздух, которые естественно находятся вверху в так называемом «паровом пироге», а снизу свободно циркулирует воздух. А также может циркулировать и ребенок. Ему не будет страшно. Он всегда будет чувствовать родителей и не будет мучится с открыванием двери.
3. Для детей веник должен быть игровым. Т.е. его надо делать под его руку. И лучше, чтоб его этим веником ни в коем случае не «бить», и даже не парить. А лучше гладить и использовать как мочалку. А ребенок сам, если захочет и подсмотрит, как парятся родители, может «посодействовать» их парению своим персональным детским веником. А может попарить свою куклу, что ещё лучше (в случае с девочками).
4. Для детей и контрасты не должны быть яркими. Не горячий, а теплый пар и вода. Не ледяная вода, а чуть прохладная. Мы же не спартанцев воспитываем, чтоб потом их во взрослом состоянии какой-то психотерапевт восстанавливал от травматического детского опыта.
5. И надо помнить, что баня –место повышенной опасности. Здесь уж надо ко всему подходить со здравым смыслом! Быть осмотрительными, аккуратными и бдительными.
Детей стараться держать в зоне своего внимания. И сильно не расслабляться.