Несколько последних месяцев я находилась в состоянии нестояния, неизвестного доселе и пыталась найти причину.
Помимо физической слабости у меня случился и сильный эмоциональный упадок. Я как будто потеряла жизненный ориентир и стала совершенно бесполезна в пространстве.
В поисках помощи в интернете я набрела на канал своей любимой Ирины Хакамады и просто взахлёб пересмотрела почти все её ролики. До чего ж умнейшая женщина.
Но речь не об этом. Это вы и без меня знаете.
Расскажу, как лекции Ирины помогли мне обрести себя и направили по нужной дороге.
В общем, есть у нее ролик о том, как перезапустить свой организм тогда, когда произошло энергетическое выгорание( а плачевное состояние как у меня именно так и называется) и выйти на новый уровень жизни.
Состояние описывается следующее. Жизнь идёт, годы летят, а радости нет. Вообще никакой и ни от чего. Возникает необъяснимая тревога, постоянно ждёшь неприятностей, пропало либидо, наступила скука. Если это длится 2-3 месяца, то закономерно возникает вопрос: что происходит и что делать?
Хакамада говорит, что вот с этого момента и нужна перезагрузка.
Мало кто решается на подобные эксперименты. Это сделать непросто, потому что человек уже привык ко всему и делать что-то новое страшно или просто лень. Но тем, кто не желает больше мириться с происходящим перезагрузка очень рекомендуется. Как только мы перезагружаемся - начинается РЕСТАРТ. Жизнь обнуляется и начинается заново. Это чистый лист, на котором мы вольны сами писать свою новую успешную историю.
Надо только найти силы и желание "выдернуть себя из розетки".
Чтобы на это решиться нужно во-первых отчаяние от мысли, что вы больше так не можете. И второе - это способность выбросить из головы модель потребительского мещанства. Такие мысли, как стабильность и надёжность больше не должны волновать. Стабильность - признак упадка. Выбирая перезагрузку и новую жизнь нужно быть готовым какое-то время жить на минимуме, потому что жизнь уже не будет прежней и какие-то проблемы обязательно проявят себя.
Лично я честно обсудила ситуацию с мужем, объяснила, почему временно придётся крутиться только на его зарплату и уверила, что это не навсегда, а на некий промежуток времени. Уж не знаю какой... Мой муж всё понял, поддержал меня и взвалил на себя все расходы. А я тем временем приняла все изменения и сейчас уже нахожусь на финишной прямой.
Итак, этапы перезагрузки. Помним, что в голове уже сидит мысль о том, что так дальше продолжаться не может!
1. Необходимо сознательно остаться в уединении, выделив на это минимум 2 дня. Очень важно оставаться в привычной обстановке. Ничего не должно отвлекать. Выключаем полностью всё: телефон, компьютер и телевизор.
Удобно сесть, сосредоточиться и спросить себя: что меня беспокоит, что не нравится?!
И должен завязаться диалог с самим собой. Честный такой разговор. Нужно сидеть и перебирать свою жизнь по деталям, спрашивать себя: ну что не так?! Возможно, не всё так плохо, но и не хорошо, раз вы здесь. Необходимо найти причину плохого настроения и негатива. Сидеть так нужно ровно до тех пор, пока причина не станет очевидна.
После этого неизменно появятся мысли, типа: я готов поменять жизнь, я не хочу жить как раньше, но как жить дальше - я не знаю!
Это и есть та самая мольба о помощи. Это и есть наш запрос!
Его нужно представить мысленно в виде слов и попытаться сосредоточиться на буквах.
Что происходит дальше?!
Нашему мозгу всё равно, табуретка перед ним или мысль. Он всё в нашем трёхмерном пространстве воспринимает ОДИНАКОВО!
Если удастся загнать эту мысль в подсознание, то дело сделано.
Конечно же ответ хочется четкий и побыстрее, но нужно набраться терпения и довериться своему мозгу. Поэтому после вопроса "ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?" необходимо полностью переключиться с него на что угодно разными способами. Ваш мозг должен начать работу. Не нужно ему мешать. Хакамада рекомендует медитацию, самую примитивную, 10 минут достаточно. Но можно использовать и другие варианты.
Лучше всего подойдёт нечто прекрасное и вечное. Нужно войти в портал ИСКУССТВА!
Подключаемся к тому искусству, от которого сносит крышу! Музыка, кино и поэзия. Спорт и танцы не подходят. Это хобби. Здесь важно ничего не делать самому! Просто нужно подключиться к великому источнику, припасть к нему и наслаждаться.
Можно посмотреть любимый фильм или послушать музыку. Важно перестать думать о своих проблемах и вопросах. Ваше дело сделано. Проблема выявлена и запрос сформирован. Остальное доверьте мозгу.
Пока вы смотрите фильм, ваш мозг начинает подбирать варианты. И вы ничего не должны об этом знать!
Потом рекомендуется принять ароматную ванну (аромотерапия расслабляет, а вода просто смывает весь негатив) и лечь спать.
На утро уже можно ощутить первые положительные изменения в виде отдохнувшего, выспавшегося организма и хорошего настроения.))
2. Начинаем возвращаться к жизни.
Здесь необходимо себя дисциплинировать и внимательно прислушиваться к собственным желаниям и мыслям. Нужно определить границы, в рамках которых вы получите желаемое. Но всё должно быть адекватно и объективно. Не просить миллиард долларов непонятно на что, а постараться четко обозначить свои ожидания. Например, в этой стране хочу жить или свалить мечтаю. Просто это уже две совершенно разных стратегии.
В моём случае я думала только о том, что я никогда не хочу быть наёмным работником и кого-то обслуживать. Никогда! Ни при каких обстоятельствах!
Я не думала о том, сколько я буду зарабатывать или какой график у меня будет. Я просто хотела стать счастливой, занимаясь ЛЮБИМЫМ делом.
Очень многие ошибаются, думая, что перезагрузка - это поиск себя и какого-то в себе тайного смысла и скрытого потенциала.
Нет!
Это поиск решения в современном мире, наполненном информацией. Смысл рестарта не просто найти себя, а родиться заново! Возможно весь ваш предыдущий опыт и не пригодится вам больше, но взамен ему придёт новый, способный изменить прежнюю жизнь на желаемую.
Для того, чтобы не пропустить идею, которая возникнет в мозгу нужно следить за современными трендами. Изучать, чем вообще сейчас живёт успешный мир. Вы должны открыться всему миру. Ищите новые знакомства, расширяйте круг друзей. Каждый новый человек в вашем окружении принесет с собой новую информацию. А именно это и нужно. Ведь неизвестно, откуда придёт озарение.
Необходимо поменять или хорошенько разбавить своё окружение. Без сожаления избавьтесь от токсичных личностей: нытиков, страдальцев и тех, кто выбивает вас из колеи. Даже если это родня. С ней просто увеличьте дистанцию. Им вы всё равно помочь не сможете, ведь это их способ жить. Там всех всё на самом деле устраивает.
Будьте уверены, пройдёт время и на вас обрушится поток вдохновения и идеи начнут возникать буквально на ходу!))
Но не нужно сразу и всерьёз хвататься за понравившуюся идею. Лучше подождать, присмотреться и изучить информацию. С вилами на паровоз не бросаемся! Время есть. Двигаемся маленькими шажками, изучая происходящее вокруг. Внимательно наблюдайте за собой и отмечайте всё: свои ошибки, свои успехи, свои эмоции и ощущения.
Когда появится та самая идея, вам должно стать настолько комфортно, что появится непоколебимая уверенность в вашем выборе, не взирая на трудности (которые вы тоже оцениваете адекватно).
Таким образом и ко мне пришел ответ на мой запрос. Я перезагрузилась и у меня сейчас самый настоящий рестарт.
Пришло четкое осознание того, чем хочу заниматься в дальнейшем. Это копирайтинг.
Я несколько месяцев изучала информацию, знакомилась с успешными фрилансерами и просила поделиться опытом. Сейчас я заканчиваю обучение у лучших копирайтеров и в скором времени приступаю к работе. Будет всё, как мечтала - работа на любимой даче или дома в удобное время и без начальства! А доход со временем придёт, это уже от меня зависит, что тоже меня очень устраивает.))
На самом деле я сама интуитивно совершила свою перезагрузку еще осенью и только потом увидела ролик успешной женщины. Но я тогда этого не осознавала и не понимала, что происходит. Ирина помогла понять мне моё состояние и принять с благодарностью все изменения в моей жизни. Видимо, я просто отправила правильный запрос и отпустила ситуацию. И ответ пришёл!
Я больше не хочу думать только о том, как бы заработать побольше денег. Я преследую цель ЖИТЬ В КАЙФ!
Вам понравилась статья?
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал и я порадую вас статьями на подобную тематику.
