Найти в Дзене
Рецепты Здоровья

Печенье без сахара, без муки, всего из трех ингредиентов. Готовлю 15 минут.

Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня хочу предложить вам очень простой рецепт овсяного печенья к чаю. Его основа - овсяные хлопья и банан. Идеально подходит для детей, потому что не содержит сахара, но при этом сладкое и мягкое.

Итак, нам понадобятся :

  • Овсяные хлопья - 200 грамм
  • Банан - 1 штука
  • Изюм - 70 грамм

Процесс приготовления:

  1. Хорошенько промываем изюм и замачиваем его в воде на 20 минут. Далее выкладываем его на бумажное полотенце и просушиваем.
  2. Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой. Лучше, если банан будет переспевшим, мягким и сладким.
Картинка из интернета.
Картинка из интернета.

3. Высыпаем овсяные хлопья. Чем мельче хлопья, тем лучше будет схватываться тесто, а готовая выпечка получится не такой ломкой.

4. Добавляем изюм и тщательно перемешиваем смесь вначале вилкой, а потом руками.

5. Формируем из теста небольшие лепешки и укладываем на противень.

Сформировала вот такие лепешечки.
Сформировала вот такие лепешечки.

6. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15 - 20 минут. Затем охлаждаем и подаем на стол. К чаю просто идеально!

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются