У меня иногда складывается ощущение, что остеохондроз есть практически у всех. Спинные боли — бич нашего века.
Многие страдающие на остеохондроз, когда определенная терапия принесла благополучный исход, возвращается к образу жизни, забывая, что именно такая “жизнь” и привела к такой проблеме. В этом и есть главная соль данной ситуации.
Если у вас есть желание быть здоровым, вам нужно ежедневно поддерживать хорошую форму спортом и “заботой” о спине. Когда мы работаем со своим позвоночником, то помогаем не только ему, но и всему организму!
Поэтому, нужно серьезно отнестись к ЛФК + к профессиональному массажу при остеохондрозе. Недаром многие врачи утверждают, что эти методы – это базоваятерапия остеохондроза.
Особенно эти методы полезны людям, которые предласположены к данному недугу
- Пожилой возраст.
- Постоянное нахождение в нестандартном положении.
- Слабые мышцы и связки.
- Плоскостопия и косолапость
- имеющиеся травмы позвонка.⠀
Остеохондроз позвоночника подразделяется на:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника
- грудного отдела
- пояснично-крестцового отделов.
Поэтому лечение и массаж каждый раз подбирается индивидуально после осмотра и обследования специалистом☝🏻.
Не стоит тянуть и откладывать свое здоровье в дальний ящик, ведь потеряв время его можно не вернуть!
Читайте также: