«Когда ты боишься, не пытайся побороть страх или убежать от него. Заключи с ним сделку: "Эй, страх, не уходи. Будь моим телохранителем. Покажи мне, какой ты большой и сильный"».
Страх нужен для того, чтобы предостеречь, чтобы заставить быть аккуратнее и внимательнее, не более. От страха не нужно бежать и не стоит отгонять его от себя. Это такая же часть нас, как радость или восторг, ненависть и злость. И если принять его, «заключить с ним сделку», то получится очень выгодное сотрудничество. Прежней паники уже нет, тебе становится спокойно с ним, и, может быть, ты даже станешь опираться на него как на благоприятную возможность оценить силу своего ума.
( Ведь твой ум, должно быть, очень сильный, раз создаёт такие большие проблемы, не так ли? )
Когда ты больше не сопротивляешься такой сильной эмоции, как страх, ты волен направить эту энергию в более полезное русло, а именно на решение той самой ситуации, которую так боялся. Не нужно на нём зацикливаться, на него нужно опираться, как на помощника.
«Когда ты нанимаешь свои трудности в телохранители, они показывают, как силён твой ум. Их необузданная мощь заставляет тебя осознать, как силён ты ».