Привет, меня зовут Андрей Вон, я специалист по проработке социофобии, тревоги и стресса.
Очень много времени и усилий я посвятил тому, чтобы научиться уверенно взаимодействовать с людьми. Я считаю, что это ключевой навык, который влияет на многие сферы нашей жизни: карьера, бизнес, отношения, семья, самореализация, признание. Если ты неуверенно общаешься с людьми, тревожишься, то достижение целей становится трудным.
Также я параллельно обучал этому других людей. Консультировал, делал разборы, внедрял сильные техники. После этих занятий мои клиенты делали довольно сильные результаты и окупали вложенные деньги новыми продажами.
Но в 80% случаев, у клиентов происходили откаты (результат и мотивация растворялись через 1-2 месяца после наших занятий, человек «откатывался» к тому же уровню)
И я не мог понять, почему?
Что я делаю не так?
Я начал искать ответы. И в 2019 году я узнал о методе, который позволяет целиком, глубоко и полностью избавиться от страха оценки со стороны других людей, и научиться уверенно, комфортно общаться.
И самое главное – железно повысить свою самооценку в сотни раз. Даже если вы публично облажаетесь, ваше сердце не будет биться чаще, а негативные эмоции не съедят вас. Метод — Social Mind Therapy.
Как обычно люди пытаются решить проблему?
Запомните важную вещи - меняя свой внутренний мир, мы меняем внешний — это очень древняя истина и многие ее недооценивают.
Людям свойственно влиять только на то, что находится во вне, в погоне за счастьем многие меняют жильё, работу, одежду, людей полагаясь на чудеса судьбы. Но, это все самообман, пока в душе бушует чувство неполноценности и неуверенности, то они будут проявляться в любом значимом поступке, жизнь повторяет одни и те же события вместе с теми же самыми разочарованиями.
3 причины «страха негативной оценки со стороны других людей».
1. Родители играют важную роль в формировании нашей психики.
Конечно, они действуют из добрых намерений, но исходят из своих убеждений. Например, найди стабильную работу, лучше получать по чуть-чуть, но стабильно, ипотека, высшее образование.
Знакомы тебе фразы: «Не умничай, веди себя хорошо, ты должен хорошо учиться, только на 4 и 5, старших нужно уважать (если человек старше, то он сразу лучше тебя), не балуйся, не огрызайся, ты что тупой что-ли, руки-крюки, а вот Петя и Вика все успевают и четверть без троек заканчивают!»?
2. Система образования.
Все эти убеждения своей никчемности и слабости врастают в наш мозг с детства.
Детский сад и школа, где система оценивания просто уничтожает тебя.
Получил 2 – все ты тупой, плохой, дверь вон там! Не можешь долго сделать домашку – у родителей заканчивается терпелка и понеслась. Вам знакомо это?
В последствии вырастают люди, которые бояться негативной оценки, ищут одобрения своим действиям, не знают, чем им заниматься, потому что всю жизнь делали, то что им говорили, а не, то что хотели.
3. Врожденные инстинкты.
Во времена наших предков, чтобы выжить нужно было быть сильным, уважаемым, чтобы тебя защищали сородичи от хищников, чтобы тебе нашлось место в пещере и досталась еда. Самый большой кусок давали вождям, они получали больше привилегий. А те, кто был ниже классом, его либо выгоняли из стаи, либо не защищали, вероятность погибнуть была очень высокая, вот почему для нас так важны социальные связи.
Сейчас вопрос выживаемости не стоит так открыто, но если мы освобождаемся от угроз, таких как голод, холод, наличие вокруг хищников, мозг по инерции продолжает сканировать угрозы в окружающем мире.
Разумом ты можешь понимать, что обидная шутка в твой адрес – это не угроза для выживания. Но нейроны, настроенные на межличностное общение, не могут не испытывать тревогу.
Как нужно решать эту проблему? За счет чего получается такой быстрый результат?
Причина вашего страха лежит в подсознании, в фундаменте вашей личности. И если вы будете менять ваше поведение: идти на свой страх, ставить цену слову, ходить на тренинги по ораторскому мастерству/развитию бизнеса/знакомству, то невроз вам обеспечен. Это может вылиться в паническую атаку, в полноценное тревожное расстройство и в другие реальные проблемы со здоровьем.
Все потому что ваше бессознательное считает эту ситуацию опасной для вашего выживания. И логика ему уже не важна. Оно не понимает, что «выступать на публике вполне безопасно для выживания», а молча врубает паническую атаку из-за которой вы испытываете страх, потоотделение, мысли уходят из головы и т.д.
Объясню систему работы в 3 шага.
1) В 95% случаев ваш страх исходит из детства (до 6 лет). Была ситуация, когда вы впервые испытали его. Вы ошиблись, решив так реагировать в той ситуации. Потом вы выросли, а чувство страха, которое вы испытали в первый раз в детстве, оно осталось без изменений. И впоследствии вы научились жить с этим страхом и адаптировались, выбрав кривую стратегию жизни. Например, скрывать недостатки, угождать высокопоставленным, либо доказывать всем, что у вас этого страха нет.
2) Если вы хотите от страха избавиться, то нужно в эту самую ситуацию вернуться с помощью глубинной проработки. Оказаться там, выразить все свои накопившиеся чувства и поменять механизм реагирования на эту ситуацию.
3) Глубинная проработка. Это похоже на медитацию с расслабляющим погружением. Для чего это нужно? Для того, чтобы лучше визуализировать и ощущать чувства, чтобы полностью от них освободиться. (Занимались визуализацией своего идеального дня с выражением эмоций? Если да, то вы прекрасно понимаете, что мы будем делать).
Ученик до курса:
«Я боюсь начать разговор с людьми, избегаю публичных выступлений, вдруг я скажу что-то не так, люди подумают что я глупый и не будут со мной общаться, боюсь продавать и называть цену клиенту, вдруг он не купит и откритикует меня, а я боюсь критики и негатива в мой адрес»
Ученик после курса:
«Я могу уверенно высказать свое мнение, легко знакомиться, общаться в новых компаниях, легко рассказывать о себе, продавать свои услуги без волнения и сомнений, свободно выступать публично, полный иммунитет с критике и негативу в мой адрес»
Вы получите сразу 5 результатов:
1) Проведете анализ своей психики, воздействия стресса и пройдете 2 теста на тревожность и негативные убеждения: в начале и в конце курса, чтобы наглядно оценить свои результаты.
2) Получите практики /инструменты выхода из тревоги, стресса и неуверенности для обретения спокойствия и уверенности в любых ситуациях общения с людьми.
Более 2 месяцев будете ежедневно практиковать медитацию майндфулнесс, практику принятия и осознанности, чтобы обрести уверенность и спокойствие в любой ситуации.
3) Получите правильное научное понимание уверенности в себе и как ее правильно развивать: пошаговая система выхода из неуверенности.
4) Обретете навык принятия и избавление от любых негативных эмоций за 5 минут
5) Освоите одни из самых эффективных инструментов для развития и достижения успеха в жизни, без внутренних блоков.
Сможете попасть в сообщество выпускников и получить правильное окружение для развития.