В данной статье мы поговорим о страхах. Это неотъемлемая часть жизни каждого человека.
Не существует ни одного человека, который бы не испытывал чувство страха. Многие продолжают сильно чего-то бояться, возникают различные фобии, но это ведь не хорошо!
Так как же бороться со страхом?!
- Во-первых, перестаньте думать о том, что вас беспокоит! Старайтесь избегать ситуаций, когда вы начинаете переживать.
- Во-вторых, найдите мотивацию! Найдите плюсы того, что может быть, если вы перестанете бояться. А ещё лучше представить тот мир, когда вы уже побороли страх!
Если же вы понимаете, что уже не избежите волнения, то сделайте несколько упражнений, ДЫХАТЕЛЬНЫХ! Поверьте, вам это поможет!
Многие страхи блокируют много прекрасных возможностей! Как только вы это поймёте, вы захотите побыстрее избавиться.
И да, я сама боялась много чего, но как только у меня появился ребёнок, я поняла, что нужно начинать жить иначе. Мы рожаем пример, но также необходимо подавать ЛУЧШИЙ пример сильной личности! Но не забывать говорить, что у каждого бывают моменты слабости, сложные этапы в жизни.
Поэтому, дорогие читатели, испытывая чувство страха, вы ограничиваете себя во многом! Даже в тех же положительных эмоциях! Мотивируйте себя, развивайтесь и выходите из зоны комфорта!