Прошло два месяца с того момента, как я прочла книгу "Женщины, которые любят слишком сильно" и начала действовать.
Всё шло очень негладко и с трудом. Только позже, когда разбиралась детально, поняла, что так и должно было быть.
Начну с осознания проблемы. Хотя начало ведения канала можно считать осознанием созависимости, но с тем же успехом можно и поспорить. Всё таки заводя канал, я преследовала цель помочь мужу вылечиться и только! О себе мыслей не было. Увереных осознанных мыслей по крайней мере.
Осознать и принять свою созависимость не так просто. Довольно долго я умом понимала, что проблема есть, но подсознательно все равно стремилась "спасать" и "лечить" своего мужа, другими словами продолжала манипулировать и вовлекаться в его зависимость.
Моя знакомая, которая посоветовала мне книгу "Женщины, которые любят слишком сильно" (она профессиональный психолог в наркодиспансере), когда я ей сказала, что создала все условия для выздоровления мужа, "положила всё на алтарь его исцеления", ответила: "Ты просто всё бросила в топку его болезни!"
Только сейчас я начинаю понимать как она права!
Вот одно из ее изречений:
Довод для моих сестер по несчастью: подумайте сколько сил, сколько лет вложено нами в наших зависимых! Положительные результаты есть? Нет! Логично же продолжить, что мы что-то делаем не так. Мы ВСЁ делаем не так! Нас никто не заставляет перестать любить наших болезных, нам предлагают просто прекратить подкармливать их зависимость.
Теперь вернусь к книге, к списку действий из нее.
Первым пунктом там стоит - обратиться за помощью. Я рассказывала, что боялась просить помощи из-за старого негативного опыта. Есть еще причина почему мне трудно найти психолога и почему я не могу посещать групповые занятия: я глухая.
И всё таки помощь я нашла! И с разных сторон. Надо просто открыться и позволить себе принять помощь! И психолог нашелся, согласный работать со мной в текстовом формате, и новые знакомства, из которых я почерпнула много полезного, и даже каналы на Дзене! Хороший канал Психология НЕ-зависимости - рекомендую.
Конечно, не все, что происходит во мне и вокруг меня - безболезненно, не все мне нравится, многое не нравится мужу, но лечиться часто бывает горько и больно.
Я могу уже переходить ко второму шагу из списка действий: сделать собственное исцеление своей главной задачей
—-----------------------------
О книге, которая стала моим руководством, я рассказывала в этой статье