Здравствуйте друзья. В этот раз я бы хотел разобрать проблему страха посещения стоматолога. Ведь для большинства из нас это актуальная тема, приходится периодически прибегать к услугам стоматолога, чтобы поддерживать здоровье полости рта и предупреждать недуги, а как известно, предупредить легче, чем лечить.
А пока, предлагаю вспомнить когда у Вас впервые появился этот страх и были ли тому реальные предпосылки? Например, собственные воспоминания о боли, пережитой в кабинете у стоматолога? Давайте для начала, разберем, что страх представляет из себя на самом деле? Ведь если вы предпочитаете переносить зубную боль, занимаясь самолечением, и обращаетесь к стоматологу только в крайнем случае, то у вас дентофобия, т. е. боязнь стоматологического лечения, по статистике, от нее страдает треть населения.
Я смотрю на эту проблему глазами практикующего врача, к тому же, мне самому приходится бывать в роли пациента и проходить лечение зубов
Рассмотрим причины возникновения дентофобии:
1. Негативный предыдущий опыт лечения.
Вам было больно во время или после приема, неудачный результат лечения, либо возникновение осложнений. Доктор был невнимательный и не реагировал на жалобы.
2. Возможно вы ранее никогда не лечили зубы и узнали о негативном опыте лечения зубов от своих знакомых, или из отзывов в интернете.
3. В стоматологическом кресле ы чувствуете себя беспомощным и беззащитным, т к находитесь в полном распоряжении врача
4. Вы не можете видеть и контролировать процесс лечения
5. Вы стесняетесь своих плохих зубов. Возможно в прошлом стоматолог критиковал вас за легкомысленное отношение к своему здоровью
Таким образом, вы попадаете в замкнутый круг. Чем хуже состояние ваших зубов, тем сильнее вы боитесь стоматолога.
6. Некоторые женщины могут стесняться стоматолога мужчину
Это основные причины возникновения дентофобии, которые встречаются у взрослых.
Как же побороть?
1. Начните с консультации. Расскажите доктору о своих проблемах и о том, что вас беспокоит. Расскажите о своем страхе доктору. Не начинайте лечение в первый день, убедитесь в способности доктора вас понять, если вас что-то смущает, обратитесь к другому стоматологу.
2. Идите от простого к сложному, начните с самой простой процедуры, начните с проф. гигиены, она требуется большинству пациентов. Если вам предстоит лечение кариеса, выбирайте самый простой зуб. Лечение зубов на верхней челюсти чаще бывает проще, в силу особенностей анатомических, чем лечение зубом нижней челюсти. Поэтому проще выбрать верхние зубы.
3. Использовать самую эффективную анестезию. Если болезненность во время лечения сохраняется, не стесняйтесь попросить врача добавить анестезию. Если лечение под местной анестезией для вас невозможно, ищите возможность применения седации либо наркоза.
4. Тщательно планируйте лечение. На консультации, совместно с доктором, рассмотрите комплексный план лечения, он во многих случаях будет более эффективен, чем лечение конкретного зуба.
На своих консультациях я стараюсь составлять несколько планов лечения и подробно объясняю все плюсы и минусы, а также, возможные прогнозы лечения
5. Побеседуйте с другими пациентами, у кого был положительный опыт.
6. Если это необходимо, просите своих близких присутствовать рядом с вами во время лечения
7. Закройте глаза, абстрагируйтесь от происходящего и подумайте о чем-то приятном
8. Если ни один метод не помогает, обратитесь за психологической помощью
9. Перед посещением стоматолога постарайтесь выспаться, перед сном примите глицин, или используйте средство с седативным эффектом, такие как настойка валерианы или пустырника.
Идя на прием к стоматологу, настройтесь положительно. Начните общение с чистого лица, даже если у вас есть какой-то предыдущий негативный опыт. Помните, что доктор тоже человек и ему не чужды понятия боли или страха, улыбнитесь ему и постарайтесь установить доверительные отношения. И помните, лучше предупредить развитие недуга, чем его лечить и тратить больше времени сил и средств.
Также жду вас на своем инстаграме! https://www.instagram.com/dr.shumaev/