Органические продукты питания - это высококачественные продукты, в которых не используются химические средства защиты растений, искусственные удобрения, регуляторы роста и кормовые добавки. Это безопасные продукты, богатые питательными веществами, содержащие больше витаминов, минералов и других ценных ингредиентов, чем продукты, полученные обычным способом. Они не содержат токсичных химикатов и гарантируют хороший естественный вкус без добавок, таких как усилители вкуса. Купить их можно, пойдя в специализированный магазин здорового питания. Богатый ассортимент и высокое качество товаров предлагает онлайн-гипермаркет Storum.
Что можно купить
Независимо от того, хотите ли вы избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид фигуры, позаботиться о собственном здоровье или поддержать результат физических тренировок, вы всегда должны придерживаться определенных правил для достижения своей цели. Принципы здорового питания очень обширны. В конце концов, здоровое питание - синоним повседневных привычек. Люди, которые стремятся улучшить свою внешность и общее состояние здоровья, должны позаботиться о том, чтобы изменить свои старые привычки и внедрить здоровое питание.
В каталоге онлайн-гипермаркета Storum можно выбрать по вкусу:
- вегетарианские продукты;
- гипоаллергенные продукты;
- диетические продукты;
- натуральные продукты;
- орехи, сухофрукты;
- постные продукты;
- продукты без глютена;
- продукты без лактозы;
- продукты без сахара;
- суперфуды;
- экологическая бытовая химия.
Принципы здорового питания
Принципы здорового питания не так уж сложны и не требуют специальных знаний. Здоровая диета включает регулярное питание. Благодаря регулярности наш метаболизм будет происходить в надлежащем темпе.
Придерживаясь определенных часов, в которые мы будем употреблять определенную пищу, мы обеспечим постоянный доступ глюкозы к организму. Было бы совсем иначе, если бы мы ели через большие промежутки времени. Тогда нам придется иметь дело с внезапным и надоедливым чувством голода, которое заставляет нас тянуться к нездоровым и калорийным закускам. Поэтому рекомендуется есть 5 небольших приемов пищи в день, примерно каждые 3 часа, и выпивать минимум 1,5 литра воды. Вода необходима, потому что она помогает поддерживать постоянную температуру тела и значительно улучшает процесс детоксикации. Роль воды в организме чрезвычайно важна. Он увлажняет наш организм и значительно облегчает транспортировку и усвоение ценных питательных веществ.
Основа здорового питания - это также разнообразное питание. Благодаря этому мы сможем избежать не только однообразия, но, прежде всего, предотвратить серьезный дефицит витаминов и минералов. Разнообразное меню поможет нам достичь поставленных целей.
