👹ОБИДЫ👹
⠀
Обиды- это не прочувствованные и не выраженные негативные эмоции.
⠀
Нужно понимать, что обида и злость накапливается в организме словно яд. Не получится почувствовать себя здоровым и счастливым человеком, не зная, как пережить обиду, и храня в душе негативное прошлое.
⠀
Но к счастью со всем этим можно справиться. Для этого существуют упражнения, проработки, медитации.
⠀
Я могу с вами поделиться работающими упражнениями. Потому что, у каждого есть обиды внутри, и у меня тоже. Я стараюсь все проработать, тк хочу «вычистить» все изнутри.
⠀
Я не говорю, что вы проделаете одно упражнение и все! Все пройдёт. Нет. Это не волшебная таблетка. Прежде всего это зависит от вас. Может пройти 1 месяц,год, я не знаю, смотря насколько глубокая обида.
⠀
Просто для примера, одну большую обиду я уже год прорабатываю,она настолько глубокая, что мое эго сопротивляется прощать это,поэтому и упражнения не работают.
.
В общем, пишите в комментариях свою почту(или вк) я вам отправлю документ с упражнениями 🌿 Давайте работать вместе 🌞
.
