Как говорил лидер группы Alice Cooper ( Ви́нсент Дэ́ймон Фурнье́):
"Мы надевали женские тряпки, притворялись маньяками и заливали все вокруг искусственной кровью. Публика видела такое только в фильмах ужасов. А сегодня достаточно включить новости. Я, Мэрилин Мэнсон и Роб Зомби втроем так не напугаем, как вечерний выпуск на CNN"
Каждый день СМИ производят огромное количество новостного контента. Новости - это инструмент привлечения аудитории и большая их часть негативная. На фоне новостей нам преподносят рекламу товаров и услуг. СМИ это бизнес и они так зарабатывают деньги.
Почему большая часть новостного контента основана на описании негативных событий
По проведенным исследованиям в университете штата Мичиган (США) выявлено, что люди сильнее реагируют на негативные, чем на позитивные известия. Для исследований были привлечены добровольцы из 17 стран мира. Не буду описывать детали эксперимента, но в результате подтвердилось, что негативные новости вызывают гораздо больше реакций организма, например изменяется активность мозга, пульс и проводимость кожи. Так что учёные сделали вывод, что неприятные стимулы имеют большее влияние на мозг, чем приятные. И это не единственный эксперимент.
Эти факты активно используют новостные агенства, да и все СМИ.
❇️ Авторский телеграм канал Второе мнение , все про личную продуктивность и эффективность. Качественные материалы без воды
Существует несколько версий, почему человек запоминает и реагирует на негативный опыт больше чем на позитивный. Одна из версий говорит, что это связано с эволюцией развития человека. Если по простому, то нашим предкам полезнее было заметить саблезубого тигра, который притаился в кустах, чем восхищаться красивым закатом или цветами. Негативная информация нужна для последующего выживания.
Представим такую картину - древние люди собрались в пещере на отдых после охоты и услышали, что в кустах притаился какой-нибудь предок собаки Баскервилей и не один. Несколько человек пошло изучить вопрос - настолько ли он опасный, а часть осталась в пещере. Так вот мы произошли от той части, которая осталась в пещере. Потому что любопытные были съедены, а оставшиеся запомнили надолго этот опыт. Так формировались инстинкты. Этим эффектом и пользуются СМИ.
Почему новости вредны для здоровья и бесполезны для развития
- Большинство новостей приносят информацию на которую вы не можете никак повлиять, они делают нас пассивнее
- панические истории стимулируют выделение кортизола, гормона "стресса". Также побочный эффект - страх и агрессия.
- Поток новостей увеличивает когнитивные ошибки - систематические ошибки и вызывает "жажду подтверждения". Приводит к поведению которому характерны неоправданный риск, излишняя самоуверенность
- Новости могут подавлять мышление за счет того, что человек не может сконцентрироваться на важном.
- Заядлые потребители новостей теряют способность читать большие статьи и книги, тк вырабатывается привычка поверхностного ознакомления. После чтения чуть более нескольких страниц исчезает концентрация, появляется беспокойство.
Что сделать, чтобы минимизировать негативное влияние новостей
- Уменьшите количество источников новостей. Проведите ревизию и отфильтруйте только нужное в соответствии с сегодняшними жизненными приоритетами.
- Выделяйте на чтение новостей конкретное время и желательно не в первой половине дня. Например один день в неделю, вечером.
- Соберите все источники новостей в одном месте, например в мессенджере телеграм.
- Читайте дайджесты новостей - подборка с комментариями экспертов. Это идеальный формат.
Поделитесь в комментариях, кто какие техники и какие программы использует для сбора и чтения новостей. Как много уделяете времени на изучение новостей ? Какие новости предпочитаете, профессиональные, политические, светские про жизнь известных людей ?
И подписывайтесь на мой телеграм канал, где я чаще публикую информацию про продуктивное поведение, лайфхаки по эффективности, все что нужно для развития и продвижения в вашей карьере и жизни.
Полезная статья ? Подписывайтесь, жмите 👍 и делитесь информацией с другом ‼️
Также интересно почитать и вспомнить
Самые опасные "пожиратели" времени, которые мешают достижению наших целей
Как снизить сонливость чтобы лучше обучаться. Бонус: Рецепт энергетика от пилотов
Техника запоминания подтвержденная временем. Используем правильную технику