В джунглях психо-предложений заблудиться проще простого. Психолог, психиатр, психотерапевт, тренер, коуч - к кому идти, кто заслуживает доверия и в какой проблеме? Прозрачность и ясность важны в нашем непрозрачном мире для принятия верных решений. Эта статья поможет понять разницу между коучингом и психотерапией.
В принципе, коучинг и психотерапия имеют определенное методологическое сходство. В бизнесе кадровики прибегают ко многим полезным конструкциям системной семейной терапии. Примерами этого являются организационные диаграммы, системные составы как изменение семейных составов или просто кадровый коучинг как способ развития сотрудников и руководителей.
Однако, несмотря на существующие сходства, процедуры могут быть относительно четко разграничены друг от друга. Можно допустить, что коучниг больше подходит для бизнеса, а с частными темами лучше искать психотерапевта. Но это слишком лукавое разграничение. Тренеры работают не только в экономическом или кадровом блоках бизнеса. Есть спортивные тренеры, есть жизненные или родительские тренеры. С другой стороны, бизнес, например, банкротство или уголовное преследование, могут привести людей на край эмоциональной пропасти. Выходит, для разграничения нужны другие критерии.
Консультация, сопровождение или лечение?
Главным различием является действие профессионала: консультирование и лечение. В случае консультирования, как правило, есть более-менее конкретно сформулированная цель, которая может быть измерена по содержанию, масштабу, времени. Коуч в большинстве случаев предлагает структурированный подход, четко завязанный на достижение цели. Общеизвестными примерами таких услуг могут быть налоговый консультант или юрист по арбитражным вопросам. Коуча легко можно представить себе в сфере создания новой функции или области, развития личных управленческих навыков или укрепления драйверов корпоративной стратегии.
- Коучинг будет полезен в том случае, если вы осознаете собственную ответственность за свой бизнес и просто хотите внести ясность в определенные шаги и их последствия. Если же процесс принятия решений и ответственности за них представляет для вас большую нагрузку, если вы не знаете точно, что можете или хотите сделать, то тут необходима скорее психотерапевтическая помощь.
Психотерапия - это лицензированная процедура, для которой требуется многолетнее обучение. Для целостного лечения нужна именно квалификация, знания и другое отношение к личности человека, чем в консультировании. Клиенты, которые приходят в психотерапию, чаще всего не могут сформулировать точно свою проблему, в отличие от коучинга. Работа психотерапевта, в отличие от работы коуча, ориентирована на имеющийся опыт у клиента, в то время как бизнес-тренер создает ему новый.