Сенситивный тренинг — это комплекс упражнений, методика которых предназначена для активного (форсированного) самосовершенствования сознания, совершенствования мозга и воспрепятствования его старению.
Клетки мозга погибают ежедневно. И чем старше мы становимся, тем с большей скоростью это происходит. В 20 лет мы теряем 10 тысяч клеток в день, в 40 — уже 50 тысяч.
«Нервные клетки не восстанавливаются» — но так ли это на самом деле.
В некоторых отделах мозга, отвечающих в том числе и за память, клетки продолжают обновляться постоянно. Сканирование мозга показывает: чем дольше человек выполняет интеллектуальную работу, тем больше сохраняется нервной ткани. Поэтому мозг нужно тренировать, как и тело.
Сенситивный тренинг сам по себе является активной ментальной проработкой и активацией глубинных возможностей сознания.
На видео практическое упражнение на гармонизацию полушарий мозга.
Поделитесь своими упражнениями. Какое упражнение лучше получается?
С уважением, м. Часть Тебя🙏