Доброго всем дня и вкусного, комфортного похудения!
Я на днях подумала о том, что на самом деле мы понимаем все свои ошибки, которые совершаем в своем стремлении похудеть. Смеемся над анекдотами на тему диет, но ничего не меняем!
Не зря же такое количество анекдотов, различных шуток связано с темой похудения.
Например, о нашей способности откладывать все "на потом". Как мы любим говорить? Начну с понедельника, начну после праздников. Начну, начну, начну, а в итоге наши начинания так и остаются на словах.
Мы сами себе создаем условия, в которых не можем похудеть.
Что мы делам дома, особенно, когда скучно? Зачастую, едим.
А еще мы любим себя загонять в угол, зачем то устраивать себе гонки на выживания, устанавливая себе кучу запретов.
И нет чтобы начать контролировать свое питание, нормально питаться и не переедать. Нет, мы героически сядем на очередную голодную диету, с которой будем постоянно срываться.
А иногда у нас возникает море решимости похудеть и мы бежим в спорт зал, берем абонемент на месяц, надрываемся там (ведь спорт помогает похудеть!). А дома подчищаем холодильник, забывая, что без изменения питания никакой спорт не поможет похудеть.
Но даже если мы осознаем проблемы и обратимся к специалисту, не факт, что нам повезет и попадется компетентный специалист.
Многие думают, что правильное питание стоит огромных денег и поэтому похудение им не светит. Хотя похудеть можно на самых доступных продуктах.
И кончено же, всегда будут те, кто верит в чудеса!