Психология улучшения своих навыков

Испытывать страх-это абсолютно нормально, не боится лишь тот,кто ещё не родился. Также в нашей жизни есть вещи, над которыми мы можем поработать, улучшить свои навыки,но страх всё равно останется, потому что есть то, что мы всегда будем бояться.

У каждого есть свои индивидуальные страхи,которые нельзя изменить. Вы знаете человека,который не боится водить машину, прыгать с парашюта, управлять пассажирским самолётом,дрессировать тигров,выступать на сцене, короче говоря ему абсолютно всё по плечу и он ничего не боится? Если вы и правда знакомы с ним, напишите мне, потому что я такого человека не знаю. Есть боязнь, которая отравляет нам жизнь, делая её токсичной и не приносящей радость, вот здесь и нужно начинать работать над собой и не стесняться просить помощи у других,ведь страх полезен,когда сохраняет нам жизнь,а не отнемает её радость. Нет большой необходимости избавляться от страха, если он ни чем не мешает получать удовольствие от бытия и не ставит барьер для использования его ресурсов.

Таким образом становится понятно,что страх должен существовать тогда,когда он не блокирует человека и его стремления,в противном случае его надо уничтожать и это вполне возможно:
1)Представьте свою жизнь без "бяки-пугаки".
2)Напишите,что вам мешает избавиться от неё и почему вы боитесь. Составьте план
ликвидации страха, в него включите ежедневную или еженедельную проработку нывыка, заведите блоктон, в котором вы будете писать свои успехи, тем самым стимулируя себя, расскажите родным и друзьям о том, чем начали заниматься-это увеличивает шанс не бросить начатое, делайте себе маленькие подарки за достигнутые цели и т.д.
И помните, все границы у нас в голове- в некоторых нам комфортно жить, а некоторые необходимо переступать, не бойтесь этого делать,ведь это ваша территория и вы имеете право делать на ней шаги и переступать мешающие границы.