Я недавно писал, как можно и нужно отстаивать свои личные границы и учиться говорить НЕТ другим людям. В этой статье я попробую описать пользу от семейных споров и разногласий. Необычно звучит, не правда ли? При этом заранее хочу подчеркнуть, что под разногласиями я здесь вижу конструктивные споры, а не конфликты.
После свадьбы у многих людей довольно быстро проходит чувство перманентной влюбленности, головокружения и легкости. После окончания этого этапа наступает серьезный период совместного проживания или сосуществования. Несмотря на то, что изображают в романтических комедиях, жить бок о бок с другим человеком всю оставшуюся жизнь- нелегко и для многих, подчас, сравнимо с настоящим подвигом. Принятие недостатков и различий друг друга может привести ко многим разногласиям и спорам. И это нормально.
Разные точки зрения могут вдохновить на огромный позитивный рост в отношениях. Постараюсь привести несколько причин, по которым разногласия жизненно важны в отношениях, и как вы и ваш партнер можете выйти из них более сильными.
1. Это дает вам возможность выразить свои потребности.
Иногда бывает сложно донести до супруга свои желания и потребности. Многие люди чувствуют себя неловко и временами довольно уязвимы. Когда вы спорите, вы и ваш партнер можете, наконец, узнать, что нужно вашей второй половине, чтобы развития отношений. В методологии DISC люди с выраженными показателями S- Steadiness (Стабильность) и C- Compliance (Адаптивность), могут испытывать потребность быть чрезмерно осторожными или добросовестными в отношении своего супруга, но при этом необходимо признать, что отношения всегда неидеальны. В отношениях цель состоит не в том, чтобы стремиться к совершенству, а в том, чтобы стремиться к тому, что идеально для вас и вашего супруга. Выражая свои потребности, таким людям стоит использовать свою врожденную расчетливость в своих интересах. Общайтесь друг с другом и обязательно давайте обратную связь своему партнеру. Укажите на проблему, опишите, как вы себя чувствуете в этой ситуации, и совместно определите золотую середину.
2. Когда у вас возникают разногласия, вы учитесь давать друг другу свободу и личное пространство.
Споры и разногласия не должны быть продолжительными. Когда партнеры постоянно живут своими обидами, это может иметь эффект снежного кома. Пары могут отдаляться друг от друга день ото дня, и битва может внезапно перерасти в настоящую войну. При этом, конечно, есть возможность заставить человека простить вас и двигаться дальше. Активные типы личности по DISC (D- Dominance, Доминирование и I- Influence, Влияние) могут почувствовать необходимость сразу же обсудить сложившуюся ситуацию, чтобы «покончить с этим», в то время как более спокойные люди (DISC- S- Steadiness, Стабильность и C- Compliance, Адаптивность) зачастую хотят взять тайм аут, чтобы побыть одному некоторое время и подумать, прежде чем вернуться с решением. Большинству людей все же нужно пространство и время, чтобы научиться отпускать такие ситуации. Активные личности должны понимать, что спор- это двусторонний процесс, и они не должны действовать таким образом, чтобы заставить кого-то замолчать. Чувства одного партнера не должны преобладать над чувствами другого.
3. Вы и ваш партнер лучше узнаете друг друга.
В счастливые моменты пары, как правило, надевают розовые очки и видят друг друга только с хороших сторон. Однако помните, что с хорошим может прийти и плохое. Люди могут ошибаться. Партнерам предстоит принимать и не самые приятные качества друг друга. Супруги с противоположными типами личности по DISC могут использовать это в качестве прекрасной возможности понять, кто их партнеры и научиться более терпеливо относиться друг к другу. Когда возникает конфликт, спокойные типы (S,C), как правило, отступают и закрываются, в то время как активные (D,I) могут захотеть доминировать в ситуации.
4. Вы совместно можете решить реальную проблему.
В совместной жизни небольшие проблемы могут скрыть то, из-за чего человек действительно злится. Например, когда один из супругов просит своего партнера убрать за собой посуду, а другой не хочет этого делать, то проблема не в посуде. Проблема в том, что вы не слушаете и не уважаете другого, когда не убираете посуду. Аргументы должны действовать не как средство узнать, кто прав, а кто виноват, а как средство выяснить, что причиняет неудобство или боль вашему партнеру. Спокойные типы личности DISC обладают способностью быть более терпеливыми с партнером, и им стоит использовать эту способность, чтобы «достучаться» до своего супруга. Когда дело доходит до решения, очень важно слушать. Сначала постарайтесь услышать другого.
5. Вы и ваш супруг сможете установить комфортные границы на будущее.
Пары, у которых только что произошла их первая ссора, могут расценить этот опыт, как открывающий глаза на партнера. Причем не только на то, что беспокоит человека, но и на то, как он себя ведет, когда его что-то беспокоит. Уважение всегда должно присутствовать, несмотря ни на что. Уважение выглядит так: «не бить ниже пояса», воздерживаться от грубой ругани и абсолютно никакого физического насилия. Как же тогда выглядят здоровые границы? Здоровые границы могут включать в себя просьбу к вашему партнеру понизить голос в споре, уважая пространство, необходимое для преодоления проблемы, активно слушать и не додумывать за другого человека.