Бывают в жизни периоды когда ты чувствуешь себя, если не ужасно, то просто бессильно. Это похоже на неприятное болото или ожидание на автобусной остановке на окраине, никому неизвестного, забытого городка.
Как же побеждать это состояние? Как разбудить в себе желание что-то делать и выбросить плохое настроение?
Парадоксальность этой статьи в том, что заголовок кричит о борьбе с такими состояниями, но бороться с ними НЕ НУЖНО.
Я научилась проверять правильность своих мыслей природой и там же находить полезные советы. Ничто не научит тебя жить, как то место где ты живёшь - и это сейчас в самом масштабном смысле этого слова.
Посмотри вокруг, замечаешь ли ты что Земля живёт циклами? Видишь как Луна постоянно меняется? Все процессы в природе никогда не работают на полную постоянно. После бурной весны, наступает яркое, сочное лето, осенью всё начинает опускаться, зимой всё замирает, замыкая этот круг.
Поскольку мы живём рядом с природой и тесно с ней связаны, мы работаем так же. Наш организм не имеет только пару всем известных циклов "Рождение-Смерть" и один пограничный, называемый жизнью, с периодами социализации и остальными умными словами.
Человеческая психика работает как природа, просто размер нашего цикла более миниатюрный и если времена года раскидываются на 12 месяцев, то наши "времена года", могут сменяться каждую неделю, а то и несколько раз в день - и это нормально.
С состоянием апатии и усталости не нужно бороться, научись принимать себя живого. Мы же не ходим сжигать снег и устанавливать обогреватели на улицах с наступлением зимы (хотя было бы неплохо). Нужно принимать все свои состояния, как природа принимает свои времена года :)
Мучаемся мы именно тогда, когда сопротивляемся этим состояниям, потому что они не подходят к нашим планам и желаниям. Любое проявление усталости, будь то эмоциональное или физическое, сигнализирует о том, что Человек устал и ему нужно восстановиться. Помоги своему человеку, попробуй апатично сесть в теплую ванну или бессильно лежать под музыку, попробуй делать то, что в таком состоянии делается, даже если хочешь плакать, разве это не похоже на осенний дождик? Позволь временам года сменяться в тебе, устрой себе маленькую зиму или осень, чтоб внутри тебя снова наступила весна.