В последнее время слово «осознанность» стало модным, и его применяют к самым разным процессам. Например, раздельную сборку мусора или какое-то правильное воспитание ребёнка тоже называют осознанностью.
Давайте разберёмся, что же такое осознанность в духовной практике и как она влияет на духовное развитие?
В духовной практике под осознанностью понимается внимательное наблюдение. Такое состояние нарабатывается. Человек начинает видеть реакции своего ума, познаёт природу своего ума, как он работает. В процессе практики человек также начинает наблюдать и видеть, что есть не ум, что есть глубинная природа человека и какие у этой природы свойства. Тренируя осознанность, человек погружается в глубину настоящего момента, он учится отличать абсолютные свойства пространства, которые дает жизнь всему живому. Учится видеть эгоизм, различать временную природу Эго и вечную природу Истины.
Развитие осознанного восприятия, понимание своих реакций на происходящее, совершенно меняет качество жизни и приводит человека к Пробуждению или Просветлению, то есть к эволюционному росту. И это прежде всего "рост" ценностей. Например, фраза «Возлюби ближнего как самого себя» становится очевидной уже на уровне опыта, на уровне непосредственного переживания.
Человек обретает качества постоянства, стабильности, радости и покоя. Через осознанное наблюдение или, можно сказать, через тотальное присутствие внимания в происходящем, человек совершает путь к Источнику счастья, к Источнику всего происходящего, к Источнику самого внимания.
Итак, осознанность — это не просто красивое слово, это ежемоментный труд, ведущий нас по пути естественной эволюции. Труд, ведущий нас к выходу из бесконечного колеса проблем и страданий.
И ещё у нас есть выбор, совершать этот труд добровольно, с искренним интересом познания своей истинной природы, или ждать, пока жизнь поможет нам совершить этот труд, через самое реальное, что есть - через боль. Выбор за нами. И может, пора уже перейти от существа разумного к существу переживающему, существу осознающему?
Кто понимает о чем я говорю, ставьте + в комментариях
У кого остались вопросы, задавайте их, поболтаем!
Валентина Пулло, инструктор Школы Гивина
Читайте также:
А вы знали, что улыбка – это духовная практика?
Что такое духовное развитие человека?
Духовное развитие. Путь эволюции человека
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #практика осознанности #эволюция человека #духовное развитие