Железодефицит, актуальная тема на сегодняшний день. В связи с этим многие занимаются самолечением и назначают себе сами препараты
Очень важно понимать , что железодефицит и анемия -это не одно и тоже
Для того,чтобы железо отложилось в запас,необходимо , чтобы был хороший уровень белка,цинка,меди,В12,В9 и марганца.(это как построить дом из одних кирпичей, без цемента и других строительных материалов-ничего не выйдет)
Запомните:
Пока низкий уровень общего белка, Ферритин поднять НЕВОЗМОЖНО
Принимая железо, можно получить оксидативный стресс для организма и разрушение клеток,а железо так и не отложиться.
Этапы запаса железа
Представим,что ферритин(белок для запаса железа)-это куча угля
Трансферрин (белок,который переносит железо в нужные места)-это состав с вагонами
Костный мозг (там образуются клетки крови)-это доменная печь
1 этап :
Заканчивается уголь. Его еле хватает, чтобы заполнить все вагоны и они уходят по назначению к печи, которая продолжает работать (т.е начинает снижаться уровень Ферритина)
2 этап:
Запасы угля снижаются и состав вагонов заполнили наполовину, затем треть от всего состава и т.д
( т.е появляется ненасыщенный трансферрин -пустые вагоны)
3 этап:
Угля нет,вагоны пустые,а печь начинает догорать
Еще стоит помнить,что без достаточного количества железа не будет здоровой функции щитовидной железы.!!!!
Так же не стоит забывать,что при острых воспалительных заболеваниях уровень трансферрина снижается,а Ферритин ложно завышен
!!И поэтому не нужно заниматься самолечением,а обратиться с специалисту!!