Путешествие с малышом может пройти гладко и без неприятных сюрпризов, если заранее продумать основные моменты, например, чем кормить ребенка, чтобы избежать проблем с животиком.
Гостиница с кухней
Еще на этапе планирования отпуска лучше выбирать гостиницу или апартаменты со своей кухней, чтобы была возможность приготовить что-то самим в любой момент.
Не стоит надеяться на детское меню в кафе: обычно там предлагают картофель фри, наггетсы, пиццу и бургеры.
На заграничных курортах вариант апартаментов с собственной кухней становится все более популярным, так как вы не зависите от кафе и никогда не будете сидеть голодными.
На наших — также возможно найти квартиру с отличными условиями, которые позволят обеспечить привычное для малыша питание. Если вы планируете путешествовать на своей машине, возьмите с собой блендер или мультиварку.
Безопасные продукты
Для удобства возьмите на первое время чистую питьевую воду и несколько баночек с детскими кашами, пюре и другими привычными продуктами, чтобы не ломать себе голову сразу после приезда. В поездке лучше покупать знакомые овощи (например картофель и морковь), рис, макароны, яйца, нежирное мясо, рыбу и готовить из них свежие блюда, ограничивая количество соли и сахара.
Фрукты тоже выбирайте привычные, например яблоки и груши, причем целые, а не заботливо нарезанные и уложенные на блюдо: так вы будете точно знать, что они не лежат на тарелке уже несколько дней.
Не покупайте булочки и пирожки «с рук», а подготовьте еду заранее: фрукты, морковь, бутерброды. Избегайте экзотики, реакция организма может быть непредсказуемой.
Для детей постарше включайте в рацион и более «взрослые» блюда, но все равно лучше следить за количеством жирного и сладкого. Полезная еда может показаться скучной, зато вы не проведете весь отпуск в номере, а потратите время с пользой.
Напитки без «сюрпризов»
Чтобы наверняка обезопасить малыша от потенциальных проблем, привезите чистую питьевую воду из дома. Если такой возможности нет, первое время покупайте только проверенные марки. Воду из-под крана не употребляйте даже после кипячения.
После долгой прогулки под жарким солнцем ни в коем случае не давайте напитки из холодильника: в сочетании с высокой температурой на улице и кондиционерами в отеле они очень опасны.
Путешествуете ли вы с малышами? Что стоит учесть в поездках? Делитесь своим опытом в комментариях.