Почему ребенок не спит? Нет, не так.
П О Ч Е М У Р Е Б Е Н О К Н Е СПИТ??????
этот вопрос задавала каждая мама. И покормила, и покачала, и поцеловала, и обняла. Ну что, что ему еще надо? 🤯🤯🤯
Оказывается, чаще всего этим самым мы делаем малышу ( точнее его сну ) только хуже. Хотели как лучше, а получилось как всегда... Приучая спать в идеальной тишине, качая на руках, в машине мы создаем неправильные привычки. Которые спать в результате и мешают.
Что же делать? Вот несколько ответов
😴 не надо бежать к ребенку при каждом шорохе. Естественно, стоит быть внимательными и проверять, всё ли в порядке. Но не переусердствовать. Дети во сне ворочаются, издают разные звуки. Дайте ему самому попробовать уснуть снова. Если не получится, он обязательно даст вам знать. А в случае победы можно просто подойти и поправить одеяло)
😴 кормление не должно ассоциироваться со сном. Как мы делаем? Кормим, ребёнок засыпает и потом перекладываем его в кроватку. Как результат, ночью ребёнок не может уснуть без этого ритуала. Как можно уснуть не у кормилицы? А, если попробовать сломать систему? Покормите кроху минут за 10-20 до сна. И только потом укладывайте. При чем кормить специалисты советуют даже не в той комнате, где будете спать. Чтобы еда не ассоциировалась со сном. Потом можно посидеть рядом с ребенком. Ему надо почувствовать заботу и любовь мамы. При этом на руки постарайтесь не брать.
😴 не стоит создавать идеальную тишину во время сна. Как показывает практика, дети, которые растут в одной семье со старшими братьями , сестрами, собаками, кошками, спят гораздо лучше.
Да и создать идеальную тишину невозможно. Над вами, под вами живут соседи. Они определенно не собираются планировать свой день и активность, подстраиваясь под вас и ваш режим. И получится , что впоследствии ребёнок будет вздрагивать и просыпаться от малейшего шороха. А домашние дела для мамы никто не отменял. Так что сами делайте выводы!
У младенцев другая нервная система. Они могут спать при небольшом шуме. Есть даже специальные приложения на смартфоны , имитирующие белый шум. И судя по отзывам, многим детям это помогает уснуть.
😴 сон на руках у мамы - вредная привычка. Да, сама проходила это - ребенок засыпал только на руках, и только с укачиваниями. Но стоило мне пропасть из виду, дочь прекрасно засыпала сама с папой, бабушкой или дедушкой. Просто ложилась на кровать , кто-то из взрослых рядом, 10-15 минут и она спала. У неё сформировалась привычка : мама - значит, ручки и качать. К году моя спина передала мне пламенный привет. И как только я для себя твердо решила это прекратить, ребенок стал засыпать сам!
Если уже сформировалась привычка засыпать на ручках, то можно поступить следующим образом. Подержать на руках и еще не спящего ребенка переложить в кроватку. Получится не с первого раза. Но надо проявить настойчивость и тогда ребенок поверит в серьёзность ваших намерений. Не надо уходить из комнаты. Можно просто посидеть рядом.
😴 сон в машине. Специалисты говорят, что его лучше избегать. Здесь момент спорный. Иногда мы специально подстраиваем поездку на природу, в другой город под сон детей. Это просто удобно. И поспали, и тишина, и режим не нарушили. Но речь идет о семьях, которые практикуют постоянно укачивать малыша в транспорте. Таким образом ребенок начинает ассоциировать ощущение движения с засыпанием. Нетрудно догадаться, что с укладыванием дома возникнут серьёзные проблемы.
Каждая мама выбирает для себя самый комфортный для себя и ребёнка способ уложить спать. И каким бы он ни был, пусть ваши детки спят сладко и всю ночь! 🛌