Такая на первый взгляд может показаться "безобидной" слабой эмоцией, имеет на порядок серьезнее последствия чем злость, гнев и так далее
Обида это как гиря, которую ты таскаешь на себе всю жизнь. Обида на родителей, обида на друзей, коллег, на самого себя...
На самом деле это раньше была психотравма после которой человек стал часто обижаться на всех, по делу и без дела
Это эмоция перекрывает энергетический поток человеку, замыкает его в себе, не даёт раскрыться среди людей. Такой сжатый комок негативных эмоций, причем даже во взрослом возрасте, смотришь мужчина ему лет 40, а в душе обиженный ребёнок, который так и не освободился от этого рабского ощущения
Обида - это компенсация за несправедливость по отношению к себе
То есть тебя обидели и ты чтобы хоть как то уравновесить эту несправедливость, носишь этот груз с собой. Хотя тут страдает только один человек, который сам обижается.
Обидчик давно забыл эту ситуацию, не вспоминает про неё, живет своей жизнью, двигается дальше, а ты в свою очередь носишь свой груз..
Спустя время появляются болезни "непонятно от куда", раки, опухоли и так далее
А дело было давно давно, и мало кто задумывается об этом
Эмоции могут на корне разрушить человека, "скушать его изнутри"
Ведь на каждую обиду постоянно уходит часть энергии
Как же это проработать самому? Здесь надо быть достаточно упрямым и иметь сильное желание
1) Погрузиться в трансовое расслабленное состояние, не заснуть а именно находится между сном и бодрствованием
2) Представить того человека который тебя обидел - высказать ему всё (проплакаться), поменяться ролями с ним, ощутить что он думал в этот момент, сказать с его стороны самому себе, простить его
3) Почувствовать где в теле находится эта эмоция
4) Представить как ты перекладываешь её на дрова и сжигаешь её в костре
Это достаточно не просто сделать, лучше обратиться к специалисту. Но мысль для развития я тебе дал, дерзай
