На меня все смотрят

То самое чувство, когда, на мероприятиях, многолюдных встречах или просто идя по улице человеку кажется, будто все бросили дела и своих собеседников и смотрят только на него😈😈😈, и как бы автоматически входит в какой-то наигранный образ. Знакомо?

Такое ощущение чаще всего испытывают 💁🏻‍♀‍ #подростки, но и немало взрослых 🤦🏻‍♂‍ среди его обладателей. Почему?

Причины классические: 🙇🏻‍♂‍ низкая самооценка.

👶🏻 зависимость.

❌ отсутствие ценности себя.

😱 страх чужого мнения.

Проработка тоже классическая.

✅ прежде всего отрезаем #психологическую ✂️ пуповину, соединяющую с родителями (сепарация), чтобы не видеть в каждом человеке «маму»🙅🏻‍♀‍, которая может или вправе осудить, чтобы отделить «родителя» ❗️ от остального мира.

✅ далее прокачиваем #самоценность 💪 , например, через чтение полезной литературы 📚 на эту тему, в результате чего вырастает и ☝️ самооценка.

🎁 и в качестве награды - избавляемся от страха перед чужим мнением😈😏, потому, что у нас есть твёрдое СВОЁ😍 и оно для нас ВЕСОМЕЕ ☝️и интереснее.