🍃 Женские практики: Я делаю на протяжении почти года медитации, это Дает мне духовное погружения в себя - когда я успокаиваюсь и замедляюсь, я наполняюсь энергией.
Советую и тебе стараться делать это ежедневно, чтобы оставаться в ресурсе.
⠀
🍃 Ресурсное окружение. Я прекратила общение с людьми, которые тянут меня вниз или высасывают мою энергию.
⠀
❗️Если же тебе невозможно прекратить общение с этим человеком, возможно это твой родственник, то мысленно при общении с ним, представь, что ты-это зеркало в к-м он видит себя, а не тебя. И тогда человек будет забирать свою же энергию. Знали о таком методе?
🍀 И старайся окружать себя людьми, которые повышают твою значимость, которые мотивируют тебя. Если таких людей рядом нет или мало, то старайся ходить в те места, где они находятся и знакомься с ними. Различные кружки, тренинги и тд
⠀
🍃 Забота о себе, наполняй жизнь тем, что тебе Дает удовольствие: Я люблю Танцы, просто включаю музыку и двигаюсь так, как хочет мое тело, так же я рисую, в моем профиле можете увидеть мои картины .. Обожаю спа, массажи, баню - это помогает мне обнулится и набраться нужной энергии.
Вспомни, что именно тебя ресурсирует
Наполняй себя, это именно та энергия, благодаря которой ты расцветаешь 🌸
⠀
🍃 Закрой незавершённые дела и обязательства. Это забирает нашу энергию.
Выпиши все незавершённые дела и пойми, как их завершить или просто вычеркнуть из списка, как ненужные. «А точно ли я хочу это делать?»
⠀
Что помогает тебе оставаться в ресурсе?