Черно-фиолетовые ягоды аронии созревают поздней осенью и тогда их вкус получает терпкую сладость, а фиолетово-рубиновый сок необыкновенно приятен.
К основным лечебным эффектам черноплодной рябины относится ее защищающее клетки действие. Ягоды могут использоваться для нормализации уровня жиров в крови, при нарушениях процесса кроветворения, против кальцификации сосудов при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, а также для профилактики онкологических заболеваний.
Используемые части растений и ингредиенты черноплодной рябины
Для терапии применяется прессованный сок, настои и отвары, концентрат из ягод аронии, а также сушеные ягоды. Основными полезными ингредиентами считаются антоцианы. Они отвечают за все лечебные эффекты ягоды и относятся к большой группе полифенолов. Доля антоцианов в свежих ягодах аронии составляет от 200 до 1000 миллиграммов на 100 граммов. Никакое другое растение не имеет такого высокого уровня этих веществ.
Антоцианы обладают выраженным антиоксидантным действием и борются со свободными радикалами. Они защищают клетки организма от агрессивных веществ – нестабильных молекул кислорода - и таким образом защищают кровеносные сосуды. Их свойство снижать реакцию жиров крови с кислородом (окисление липидов) приводит к снижению повышенного уровня жиров в крови, то есть снижается опасность оседания липидов на стенках сосудов.
Что касается онкологических заболеваний, основную роль здесь играет антоциан цианидин. Этот ингредиент снижает риск рака, поддерживая гибель раковых клеток.
Другие полезные ингредиенты включают различные витамины (например, витамин Е, бета-каротин и фолиевую кислоту), минералы (калий, кальций, магний), микроэлементы (цинк, фосфор), сорбит и дубильные вещества.
Риски и побочные эффекты
Дозируйте препараты, как указано в инструкции на упаковке или примените дозировку, назначенную лечащим врачом, потому что то, что полезно для человека с крепким здоровьем, может принести вред при некоторых заболеваниях. При низком давлении арония может понизить его дополнительно. А способность ягод улучшать свертываемость крови опасна для больных тромбофлебитом. Кроме того, проблемы с кишечником или желудком тоже должны стать причиной отказа от плодов черноплодной рябины.
Тем не менее, наслаждаться вкусными ягодами в небольших количествах не запрещено никому.
На этом все. Засим прощаюсь с вами, до новых встреч!
Не забывайте ставить палец вверх, подписываться на мой канал и обязательно оставлять комментарии. Впоследствии всё вышеизложенные действия очень помогут мне в продвижении моего канала. ЖМИ ПОДПИСАТЬСЯ Мой Инстаграм Мой канал на ЮТУБЕ