В нашем мире очень много людей страдают от варикоза каждый день. Примерно около десятка миллионов человек. Каждый день вы можете видеть, как проявляется эта болезнь у людей в своем окружении. В большинстве случаев этой болезни подвержены женщины, мужчины значительно меньше.
Данная болезнь очень коварна и проявляется у человека постепенно.
С каждым годом наше тело начинает изнашиваться и различные органы не так хорошо работают, как раньше. Клапанная система, которая бережет наши сосуды и сердце, вовсе не исключение. Они работают в нашем организме без отдыха и днем и ночью. Поэтому со временем появляется сеть некрасивых, расширенных вен.
У меня тоже в жизни были люди, которые сильно страдали от этого недуга, например моя бабушка. Сначала она не особо обращала внимание на то, что у неё всё чаще и чаще становилось труднее передвигаться своими ногами. Подниматься по лестнице в подъезде для неё становилось всё сложнее и сложнее. Как я помню ей тогда стукнуло 65 лет, и я подумала, что это не такой уж старый возраст для возникновения тяжёлых последствий варикоза. Как же я тогда ошибался.
Особенности ухода за венами. Профилактика
Во-первых, надо придерживаться нормального веса. То есть иметь средний вес в соответствии со своим ростом.
Во-вторых, несмотря на пожилой возраст, придется регулярно тренироваться физически. Делать какие-либо упражнения, зарядку.
В-третьих, ни в коем случае не кладите ногу на ногу, когда вы сидите.
Четвертое правило, не стоит носить слишком тесно одежду или обувь.
Пятое правило, старайтесь не стоять долго на одном месте.
Шестое правило, придерживайтесь правильного питания
Запрещено большое количество пищи, так же еду не следует сильно солить. Следует следить строго за уровнем холестерина и артериальным давлением. Хорошо подойдут продукты, богатые калием и клетчаткой, они снижают дополнительную нагрузку на венозные клапаны.
Не занимайтесь самолечением, необходимо проконсультироваться с врачом.