"Я живу не своей жизнью, я делаю не то, что хочу ", сказала мне женщина на одной консультации
Подумала разобрать данный кейс в статье. Но сначала поддержите лайком :)
Установка "должна всем и каждому"
Печально, но так происходит, если ваши родители научили вас смотреть на жизнь с позиции всем "должна"
И в первую очередь должна соответствовать ожиданиям родителей.
В 5, 10, 20, 30, 40 лет.
Родительские фигуры живут в голове постоянно, и вы ни в коем случае, не должны разочаровать их.
Учиться в институте там, где они советуют, а не вы хотите, встречаться с тем, кто им нравится, а не вам,воспитывать ваших детей так, как они считают нужным.
За этим стоит чувство вины и стыда
Ещё и виновата, если принимаешь свои собственные решения.
А потом даже не осмеливаешься им следовать:
1.А вдруг не получится?
2.А вдруг я ошибусь?
3.А вдруг все пойдёт не так?
4.Что они мне скажут?
Живя с оглядкой на маму с папой, и даже не замечая, что свободы выбора уже нет.
Забыла о своих желаниях
А дальше взрослая женщина:
почему-то должна быть не хуже других. Социум давит со всех сторон. Зависть заставляет стремиться туда, куда вовсе не нужно.
У подруги новая машина, блин спать по ночам не буду, а куплю ещё круче. У коллеги дочь учится на одни пятёрки, мы что б не хуже быть, репетитора возьмём.
В основе зависти лежит ощущение "Я хуже". Когда сравниваешь себя с другими людьми и стремишься превзойти их, забывая о том, чего хочешь сама.
Сейчас ей важно понять, простую вещь, никому ничего не должна, только себе, жить только для того, чтобы быть счастливой.Понять, что мир полон возможностей, просто бери и пользуйся.
Как следует ей потсупить в такой ситуации
Здесь никуда не деться от того, что надо проработать родительские отношения, да будет море слёз, но зато страх больше не будет мешать осознавать именно свои желания и с удовольствием их воплощать.
Это не инсайт для неё, я не могу перевернуть её мышление за один пост, нужна ежедневная практика удовольствий без раскаяния, то есть жить и делать сотни ежедневных выборов в пользу себя, в пользу того, что именно ей хочется. Трудно, но всё возможно.
А у вас такое было, что чувствуете делаете не то, что хотите?