Что взять в поход, чтобы наслаждаться, а не надрываться.
⚠️Условия 🏕: 4-7 дней, набор высоты не более🏞 3000м.н.у.м. 🌡 от 0 до +30
Пример: (Хибины, Крым, Адыгея, Кавказ(учитывая высоты маршрута), трек к Анаппурне, Ликийская тропа и многие другие известные 🗺 России и Мира.
1. 👒Головной убор
-баф
-кепка🧢
-шапка ( да, шапку надо брать даже летом если вы идете в горы)
2. Очки🕶
3.Термо белье (1 комплект)
4. Футболки 2-3 шт👕
5. Флиска 1 шт
6. Пух. жилетка или тонкая пуховка
7. Рубашка для 📷📽☺️👔
8. Ветровка ( у меня она же дождевик)
9. Шорты 1шт
10. Лосины или спортивные штаны( главное, чтоб быстро сохли)
11. Носки:🧦
- хб 3-4 пары
-термо 1 пара
- шерсть ( всегда, но у меня их 2 типа: толстые плотные и тоненьке, в зависимости от маршрута)
11. 🥾Обувь
-трек ботинок
- удобные тапки ( crocs- не реклама, но это удобно)
- иногда могут быть еще кроссовки
12. 🆘️Аптечка ( для самостоятельного путешествия):
-пенталгин, ибупрофен
-уголь, мезим, смекта
-капли глаза и для носа
-пластырь рулонный и 10шт мозольных
-перекись
-супрастин
-бипантен
-крем от солнца 5️⃣0️⃣
-ну и перевязочные бинты
13. КЛМН ( 🍺🥄🍽🔪)
14. Фонарик
15. Телефон, часы, фотоаппарат, powerbank
16. Котелок, горелка либо #jetboil с запасом газа.
17. ⚠️🗺 карта маршрута.
18. ⚠️предупреждаю хотя бы родных или МЧС, куда держу путь.
19. Спальник, коврик, палатка
20. Еда ( это уже на любителя, но если интересно ставьте ➕напишу в след. Посту)
21. Трусы 3-4шт
22. Набор для умывания 🧻🧼 и зубную пасту с щеткой.
Ухх не мало, но надо‼
Это мой личный опыт и мои рекомендации , смотрите сами по себе вам нести свои вещи, а если идете с группой, то еще и групповое снаряжение.
⚠️Поход это красиво, а поэтому НЕ надо брать все самое рваное, старое, неудобное.
@escaladatravel
