Нервный срыв очевиден, когда нет никакой возможности изменить поведение сложного человека посредством слов. Напряжение в конфликте достигает такой точки, что рациональное обсуждение становится просто невозможным. Это выглядит, как битва двух титанов. Вот некоторые показатели состояния нервного срыва:
- Предмет спора меняется хаотично.
- Акцент делается именно проявлении гнева, нежели на решение проблемы.
- Любой из участников конфликта чувствует себя не надежно.
- Бывает так, что даже возможен акт или угроза физического насилия или прекращения всех отношений.
При нервном срыве основная цель — сохранить безопасность обеих сторон, проблемы могут быть решены позже. Заранее планируете свое поведение. Некоторые люди при нервном срыве нуждаются в одиночестве. Оставить их одних и уйти - то есть увеличить физическое расстояние между вами - одна из стратегий. Другие люди, наоборот, очень плохо реагируют на одиночество. Совершенно очевидно, что оставлять без присмотра некоторых людей в состоянии гнева крайне неразумно. Возмутителям спокойствия необходим кто-то рядом, кто может спокойно наблюдать за ними, пока они находятся в состоянии нервного срыва.
Запомните: пока партнер беснуется, никакие вмешательства не будут эффективными. Цель здесь — обеспечить вашему партнеру и вам безопасность, дать ситуации возможность нормализоваться.
После нервного срыва сложные люди чувствуют себя обессиленными, поэтому не поддавайтесь искушению обсудить причины, приведшие к нервному срыву, просто побудьте рядом со своим партнером и воспользуйтесь возможностью показать ему, что вы его искренне любите.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить полезные публикации!
Еще на канале:
Терпение и "терпеливый слух" в отношениях со сложным человек