Существует три уровня на пути самосовершенствования:
1️⃣Оздоровительное направление
2️⃣Интеллектуальное и спортивно-боевое направление
3️⃣Духовное направление
Здоровье — это фундамент всего, без него будет тяжело добиться высот во втором и третьем направлении. Нет смысла строить дом на болоте или неустойчивом фундаменте. Больное тело всегда отнимает на себя энергию. И независимо куда человек стремится и чего добивается, здоровье должно всегда присутствовать!
Сегодня медицина свела понятие «здоровье» к отсутствию болезни. Но здоровье, это не только отсутствие болезней физического тела, это ещё и бодрость, энергичность, активность и хорошее настроение на протяжении всего дня, юмор, ясный разум, глубина понимания, устойчивая воля и психика, твёрдая осознанная решительность.
Здоровый человек обладает этими качествами и сохраняет их от заката до рассвета. Если же человек к вечеру потерял свою активность и его любое из качеств выше не такое, как утром, значит есть проблема со здоровьем.
Здоровье — это высшее качество жизни!
Насколько вы можете оценить своё здоровье по 10-бальной шкале? С помощью практик корректируете своё здоровье или поддерживаете в тонусе?
С уважением, м. Часть Тебя🙏