Нас убивает не только стресс. Не только интенсивные эмоциональные переживания по поводу негативных событий приводят к реальным физическим заболеваниям. Такие болезни, как известно, называются психосоматическими.
Порой на состояние физического здоровья оказывает влияние наш тип личности. В западной медицине таких людей принято называть «type A» (тип А). Это люди с духом соревновательности. Они честолюбивы, любят бороться и побеждать. Они уверены в себе, зная, что если приложат достаточно усилий, то обязательно станут «царём горы». Им постоянно ни на что не хватает времени. Они всегда спешат, перескакивая с одного дела на другое. Они часто испытывают гнев и враждебность – эмоции, которые создают условия для возникновения сердечного приступа. Однако такие люди вынуждены сдерживать свои негативные эмоции. А это еще больше усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление, тем самым переутомляя сердце.
Определите, относитесь ли вы к «типу А» – агрессивным людям, чья ярость и враждебность в итоге оборачивается против них, доводя их до сердечных заболеваний.
Тест «Склонны ли вы к развитию сердечных заболеваний?»
12 вопросов
Берегите себя и своё психическое здоровье:)
«Пупы Земли» против «космических пылинок» | Определи свой локус контроля
Открой в себе Эйнштейна | Способен ли ты абстрактно мыслить