Очень часто слышу данный термин от подростков. Странно, что по их мнению данный диагноз можно поставить себе если просто нет настроения. Увы, все намного сложнее. После первых и вторых родов депрессия протекла легко и быстро, а вот после третьих я по прежнему борюсь с ней. Как она проявляется:
- любимые занятия раздражают. Я не могу шить, вязать. Для меня это не приносит радости. Хотя я ранее без этого жить не могла. Мне и сейчас хочется, но как только начинаю, то появляется аппатия.
- необъяснимое отвращение к своему отражению в зеркале.
- хочется постоянно остаться наедине с собой и от души пореветь.
- сон ушел. Могу до утра смотреть в потолок.
- постоянная усталость. Уборка, готовка, домашние заботы и все прочее через силу.
- отсутствует аппетит напрочь. Ближе к ночи вспоминаю, что я даже и не ела.
Периодами получается взять себя в руки и побороть это. От депрессии спасает какая нибудь неожиданность, но обязательно приятная, негативные эмоции приводят к усугублению ситуации и тогда помочь сможет только специалист. Не стесняйтесь поделиться с близкими людьми о своем состоянии. Бороться в одиночку равносильно тому, что вы бы попытались выйти наружу сквозь стену.
