Даже в благополучных отношениях сложно избежать ссор. Сегодня поговорим об отношениях интроверта и экстраверта: как находить компромисс?
Благополучные отношения - что это? Вы не повышаете друг на друга голос, не применяете физическое насилие, не оскорбляете, не стремитесь исправить, у вас есть интимные отношения. Благополучные отношения подразумевают под собой гармоничное развитие вас и вашего партнера по отдельности, общие интересы, ценности, что порождает интересные обсуждения, споры друг с другом. Такие отношения развиваются постепенно (свидания, совместное проживание, семья).
Где же здесь повод для конфликта? В разнице темпераментов. Чаще всего бывает так, что женщина в паре - экстраверт, а мужчина - интроверт. Хотя такая пара отличается высокой степенью жизнеспособности (у каждого из партнеров свои сильные стороны, поэтому вместе они способны решать широкий спектр проблем), но недопонимание возникает именно из-за разницы восприятия реальности.
Источники энергии у экстраверта: похвала, общение, разговор с обратной связью. В стрессовой ситуации выплескивает агрессию.
Источники энергии у интроверта: свободное пространство, время в одиночестве, тщательное обдумывание, любит, когда его не отвлекают. В стрессовой ситуации уходит в себя.
Что делать?
- понять и принять, как работает механизм возникновения конфликта (см.выше). Примите, что стресс вашего партнера никак не связан с вами лично, ему нужно дать время для отдыха. Нет смысла оказывать на него воздействие в данную минуту;
- принять, что это временно и ваши отношения наладятся, главное - стремиться понять и принять особенности друг друга;
- помнить о сильных чертах своего партнера и ценить его за это - почему вы выбрали именно его?
- если вы экстраверт и вам не хватает общения - ищите его у друзей, коллег, родственников. Терпеливо дождитесь, пока интроверт восстановится и сможет восполнить вашу потребность в коммуникации;
- если вы интроверт: прочтите книгу Л. Мартина “Непобедимый интроверт” (2003), из которой вы узнаете, сколько у вас позитивных качеств. В общественном сознании существует установка, что экстравертам легче добиться признания, построить карьеру, за счет общительности и открытости. Не принижайте себя! Ваши сильные стороны в рассудительности, глубине взгляда на мир и внимательности к окружающим!
“Экстраверты - это те люди, кто управляют миром, а интроверты - это те, кто его создают”
Автор: Юлия Суворова
👉 Советуем прочитать:
Если статья была полезна для вас, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! У нас приготовлено еще много интересного.
#soft skills #soft skills lab #психология жизни #отношения #здоровые отношения