Мотивация, как птица феникс. То сгорает дотла, то возрождается с такой силой, что готова перевернуть горы. Согласны?
Для кого-то это может показаться плохо. То вверх, то вниз. Стресс. Лучше равномерно и желательно постепенно вверх. Но с другой стороны мы быстро привыкаем к хорошему и не замечаем своих успехов. А это одна из причин потери мотивации.
Поддержать себя и мотивацию в тонусе, мне помогает:
- Сила мысли. Воспоминания о своих успехах. Шесть месяцев веду дневник успеха. Стоит открыть и прочитать, как понимаешь, что с каждым днем ты ближе к цели. Мотивирует.
- Движение. Начинаю день с зарядки и контрастного душа. Улыбаюсь уже при повороте крана на холодную воду.
- Окружение. По жизни, я повторюха. В хорошем смысле. Интуитивно тянусь к позитивным людям, верю в успех и зажигаюсь от слов хороших людей. Рекомендую фильм «Секрет», книгу Джо Витале «Руководство к жизни, которое тебе забыли выдать при рождении», обучение у продвинутых людей.
- Глаза боятся, руки делают. Просто беру и начинаю делать. Организм сопротивляется, жар подкатывает к голове, я продолжаю делать, и это затягивает.
- Благодарность. Вселенной за возможности. Родителям, мужу и детям за любовь, понимание и заботу. Наставникам за знания. Себе за опыт и старания.
Открою секрет. Я не всегда сажусь писать с букетом мыслей. Напротив. Чаще мысли напоминают чистый лист. Пустой, но белый. Постепенно заполняется мозг и через клавиши передает позитивную энергию словам.
К мотивации нужно подходить дисциплинированно и ответственно, порой проявляя силу воли.
Как вы себя мотивируете? Пишите, обсудим.