Хороший сон – это тот, после которого отдохнуло все тело. Когда вы постоянно встаете утром с постели с затекшей шеей, головными болями, то значит пришла пора задуматься о смене подушки, так как боли сигнализируют, что положение головы во время сна неправильное. Наши бабушки любили засыпать на хорошо взбитых перьевых подушках, но сейчас другие времена. Сегодня специалисты рекомендуют невысокие подушки, которые поддерживают в правильном с точки зрения анатомии положении голову и шею. К таковым относят изделия с наполнителем из гречишной шелухи. Они давно популярны в азиатских странах, так же их широко используют в Америке и Канаде. Сегодня популярность «гречневых подушек» растет, наши граждане все чаще останавливают свой выбор именно на этих изделиях.
Как получают наполнитель для подушек из гречи? Стоит отметить, что гречиха – практически безотходная культура, здесь все идет в дело: из пыльцы получают мед, из зерен варят полезную кашу, солома идет на удобрение, а гречневая лузга – прекрасный наполнитель для подушек. Когда урожай собран, его отправляют на крупорушку – здесь зерно отделяют от сухой плодовой оболочки. Для этого его сначала запаривают, это нужно для раскрытия коробочки. Затем прокручивают в специализированном барабане, где, ударяясь о стенки, зерно вылетает. Лузга без зерна внутри пустая, напоминает коробочку в виде пирамидки, которая при сушке закрывается. После идет трехэтапная очистка. На первой стадии удаляется крупный мусор, солома, палки. Второй этап отсортировывает целые коробочки от мелочевки и обломков. И третий – самый сложный и дорогой, называется обеспыливание. После всех этапов на выходе получается чистая, целиковая лузга безо всякого мусора и примесей. Именно она и идет в наполнители для качественных подушек.
Некоторые производители добавляют четвертый этап, на котором сырье обрабатывают горячим паром. Это способствует обеззараживанию и приданию дополнительной прочности и упругости.
Полезные свойства наполнителя из гречихи. Во-первых, это полностью натуральное сырье, может не подойти лишь тем, кто страдает аллергией на гречиху. А в остальном шелуха гречихи дает большое количество оздоравливающих эффектов. Подушка прекрасно поддерживает шею во время сна, убирает мышечное напряжение, расслабляет их, при этом уходят многие виды головной боли. Гречишные пластинки создают прекрасную циркуляцию воздуха, по этой причине на подушке приятно спать даже в жаркую погоду. Гречишная лузга имеет хорошую гигроскопичность, поглощает избыток влаги, поддерживая постоянную температуру. Наполнитель из гречи состоит из множества мелких и жестких пластинок, что способствует точечному массажу головы, лица и шеи, - а это благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Многим нравится легкий гречишный запах, его можно использовать, как ароматерапию. Дополнительно в подушку можно положить сухие травы и цветы для усиления расслабляющего эффекта. При этом используйте наволочки из натуральных тканей, таких как лен и хлопок, - они будут свободно пропускать аромат.
Есть у подушек из гречки и ряд недостатков. Эти изделия достаточно жесткие. После привычки спать на мягких подушках перестроиться будет достаточно сложно, какое-то время будете ощущать неудобства. Если подушку с наполнителем из гречневой лузги была рекомендована вашим врачом, то для привыкания попробуйте поначалу спать на ней через день, также можно часть наполнителя отсыпать, подушка станет мягче.
Кроме того, наполнитель прилично шуршит при любом движении. Поначалу это может мешать засыпанию, но со временем мозг престанет реагировать на шорох, он начнет его воспринимать, как белый шум: шелест листьев, движение волн, шум дождя.
И еще – подушка с наполнителем из гречневых чешуек достаточно тяжелая, большие экземпляры могут достигать веса до 5 кг. Убирать каждый деть ее в другое место ее будет проблемно, особенно старикам и детям.
Правильный уход. Любой наполнитель периодически необходимо просушивать и проветривать. Самое подходящее время и место – в теплую погоду на свежем воздухе, но обязательно в тени. Прямые солнечные лучи пагубно действуют на наполнитель.
Ни в коем случае не стирайте изделия и вообще их категорически нельзя мочить! Стирают только чехол, предварительно высыпав содержимое. В это время лузгу можно просеять и перебрать, откинуть в сторону разрушившиеся чешуйки. Чтобы получить дополнительную дезинфекцию, после перебирания пакет с наполнителем положите в морозилку на 3-5 часов.
Многие из тех, кто выбрал сон на подушке с гречневым наполнителем, констатируют улучшение самочувствия и качества сна. Они отмечают уменьшение болей в шее и позвоночнике, исчезновение головных болей. Для такого результата стоило претерпеть первоначальные неудобства и трудности.