Подавляющее большинство людей объединяет одно - они не осмеливаются сказать «нет», потому что боятся прослыть неблагодарными, асоциальными и эгоцентричными. «Нет» стало оскорблением в обществе.
«Нет» - это невероятно недооцененное и неправильно понятое слово.
Научиться отказываться от сверхурочной работы, грустных встреч и телефонных звонков - отличный способ сказать «да» лучшему для себя!
Вам было трудно сказать «нет», когда на работе вас уговаривали работать сверхурочно? Напишите на листе бумаги слово «да» заглавными буквами - и выбросьте его в мусорное ведро! Напишите «нет» на большом количестве листов бумаги и носите их с собой повсюду. Нет - это «запретное», но освобождающее слово, которое нужно научиться использовать чаще. Бросьте себе вызов ответить да (или нет, в зависимости от ваших старых привычек) на все в течение недели и посмотрите, что произойдет. Вы гарантированно получите совершенно новый взгляд на жизнь!
Отказывайтесь от общения с друзьями и знакомыми, которые оказывают на вас негативное влияние, ноют и жалуются. Кто крадет у вас драгоценное время, кто поглощает вашу энергию, кто утомляет и вызывает у вас плохое настроение? У всех нас есть такие люди. Пессимисты ничего не делают, кроме как видят вещи в черном и высасывают из вас радость жизни и тянут в бездонную темную дыру.
Решение есть - разорвать или снизить до минимума общение с ними. Поверьте, вы почувствуете себя намного лучше, когда сделаете это. Какой смысл тратить драгоценное время на людей, которые просто вздыхают и говорят: «Я не могу», «Я не знаю», «Это слишком сложно». Опасность в том, что если вы будете слышать их нытье достаточно долго, то поверите, что все действительно так безнадежно и сложно, как они утверждают!
Имейте в виду, что если вы меняетесь и становитесь счастливее, позитивнее и оптимистичнее, это не обязательно означает, что ваши друзья хотят того же. Вместо этого вы еще более отчетливо заметите разницу между вами и, вероятно, будете все больше и больше раздражаться из-за их нытья. Вы почувствуете, что продвигаетесь по жизни и отдаляетесь друг от друга.
Негативные люди обладают неизменной способностью истощать других, они отравляют жизнь, пожирают время, желание и энергию, поэтому будьте внимательны и не бойтесь сказать «нет». Жизнь слишком коротка, чтобы общаться с людьми, от которых становится хуже.
Но не тратьте время и силы на попытки изменить их, даже если вы чувствуете себя сильным и мотивированным - их отношение к жизни - это их собственная ответственность, а не ваша!