Сделай первый шаг, и ты поймешь, что не все так страшно.
Яйца, один из основных продуктов вашем холодильнике, они начало начал по дороге к стройности. Ведь одно яйцо способно ускорить ваш обмен веществ с самого утра. Они универсальны, из них можно приготовить , как самостоятельное блюдо так и добавить к другим ингредиентам.
Если вы проснулись, и у вас не оказалось яиц в холодильнике, то ваш завтрак может быть банальный, каша, бутерброд или вам придется заглянуть на мой канал и найти рецепт вкусного завтрака без яиц и с минимальным списком продуктов.
Пошла в магазин за яйцами, но как всегда накупила целую корзину правильных продуктов
Овощи и фрукты
1. Бананы (82,08 руб) мне кажется или так везде бананы в последнее время подорожали почти во всех магазинах на рублей двадцать. Ну что делать, когда их любят дети и они не заменимы для многих блюд
Банановые оладушки без кефира, сахара, масла и соды!
2. Салат айсберг (.139,9 руб) использую для салата
3. Клубнику (147,97 руб)
4. Авокадо (81,98 руб) он редко бывает в меню мужа, но я его люблю с бутербродами
5. Батат (82,48 руб) сладкий картофель, ох понравился он мне как в мусс'е так и в бутербродах
6. Арахисовая паста (249 руб) мой любимый топинг, да и если вы быстро хотите приготовить кекс, то паста обязательно должна у вас быть на полке
завтрак сладкоежки благодаря которому можно похудеть
7. Батончики бомббар (69,90 руб) о них я писала, незаменимы в перекусах и когда хочется сладкого
Плавно переходим к веганским продуктам. Пока для себя заменила только молоко, кисломолочку и сыры оставила, но в поисках идеальной замены.
8. Веганский крем со вкусом сметаны (63,50 руб) хотя состав хороший для меня показался жирноват, вкус кокоса очень чувствуется, возможно для выпечки он будет более вкусней, пока присматриваюсь (но заменить сметану, йогурт, сливочный сыр - он не сможет)
9. Миндальный йогурт (72,50 руб) на любителя
10. Клубничный йогурт (60 руб) иногда будем покупать
11. яйца (87,5 руб) ну главный продукт в нашем холодильнике.
Хотите знать, что покупать в магазинах для правильного питания подписывайтесь на #унесенные лишним весом и я вам расскажу и покажу рецепты.
#веганские продукты
