Массаж на протяжении многих веков считается помощником в борьбе с разными болезнями. Благодаря массажной технике можно воздействовать на различные участки тела, тем самым снимая боль в мышцах, а также нервное напряжение. Массаж оказывает поистине целительное действие на организм, запуская метаболические процессы и способствуя нормализации кровотока и лимфотока. Массирование каких точек на теле дает обезболивающий и расслабляющий эффект и помогает в лечении болезней.
7 точек здоровья на теле
Спина. Классический массаж спины эффективно снимает спазмы, нервное напряжение, борется с дискомфортом в мышечном корсете. Продолжительный курс способствует восстановлению тканей, улучшению лимфотока и циркуляции крови, устранению отеков, запуску метаболических процессов. Массаж всей спины показан при неврологических заболеваниях, остеохондрозе, сколиозе.
Шея, воротниковая зона. Это проблемное место для многих людей, независимо от того, занимаются ли они умственным или физическим трудом. Из-за ухудшения кровообращения боли локализуются не только в шейном, лопаточном отделах, но и в голове. Нередко игнорирование болевого синдрома приводит к развитию гипертонии. Массаж в области шеи и воротниковой зоны помогает нормализовать кровообращение и снять напряжение. Он также может улучшить отток лимфы, подарить ощущение легкости в плечах и спине. Процедура показана при остеохондрозе, неврозах, мигренях и головных болях, стрессе.
Пояснично-крестцовый отдел. Массаж этой зоны способствует уменьшению болей в области таза и поясницы, профилактике грыж, остеохондроза. Он подходит для людей с избыточным весом, также для тех, чья работа связана с поднятием тяжести и чрезмерными физическими нагрузками.
Живот и грудная клетка. Массаж может помочь при болезнях легочной системы, применяется для восстановления после простудных заболеваний, в том числе коронавируса, а также при заболеваниях ЖКТ. Может способствовать сжиганию жировых липидов и нормализации метаболических процессов.
Верхние и нижние конечности. Массажная методика помогает снять боль в суставах и мышцах ног и рук, поэтому она подходит для людей, выполняющих физические упражнения и занимающихся спортом. Массаж ног показан женщинам в качестве профилактики варикозного расширения вен.
Вывод
Разные отделы нашего тела отвечают за множество процессов в организме. Воздействуя на них с помощью техник массажа, можно провести профилактику некоторых заболеваний, восстановить силы и улучшить самочувствие.
