Представьте шоколадки, булочки, ПАНКЕЙКИ, пироженки, тортики... ну что, слюнки уже потекли? 🤤
А все потому, что мы представляем из сразу же себе в голове.
А можно в своих мыслях создать другую нейронную связь и - ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ 💩
Итак, 1-ый шаг найти то, ради чего ты отказываешься
Представьте шоколадки, булочки, ПАНКЕЙКИ, пироженки, тортики... ну что, слюнки уже потекли? 🤤
А все потому, что мы представляем из сразу же себе в голове.
А можно в своих мыслях создать другую нейронную связь и - ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ 💩
Итак, 1-ый шаг найти то, ради чего ты отказываешься
И не просто здоровое тело и фигура, а именно ТО, что МОТИВИРУЕТ! От чего будут гореть глаза😍
Мой пример: нашла фото девушки, реально с офигенский фигурой. И теперь при любой мысли о шоколадке - я сразу ЗНАЮ ради чего отказываюсь. Но сразу скажу, меня она очень мотивирует.
И вам надо найти именно своё❗️
✨Желание скушать кусочек проподает моментально.
У тебя были какие-нибудь зависимости? Как избавляешься от них?