Найти в Дзене

Как перестать работать и начать жить? 5 советов.

С помощью 5 советов и некой внутренней силы можно следовать другому правилу, читая это список. 1. Во первых отложите все дела, не имеющие хоть какого-то отношения к планированию. Взять, к примеру, работу, которая отнимает у вас очень много времени в последнее время. Вместо того, чтобы думать о ней, не беспокойтесь по поводу того, как сделать это быстрее или лучше. Возьмите лист бумаги и напишите

С помощью 5 советов и некой внутренней силы можно следовать другому правилу, читая это список. 1. Во первых отложите все дела, не имеющие хоть какого-то отношения к планированию. Взять, к примеру, работу, которая отнимает у вас очень много времени в последнее время. Вместо того, чтобы думать о ней, не беспокойтесь по поводу того, как сделать это быстрее или лучше. Возьмите лист бумаги и напишите все то, что необходимо сделать. Если вы хотите записать список в течение недели, начинайте писать не с утра, а в конце дня. Затем ежедневно добавляйте по одной новой строчке в ваш длинный список. Раз в неделю будьте более рассеянны и запишите один случай из жизни. Это не будет запись всей вашей жизни, и потому вы будете выполнять его в течение нескольких недель. Когда вы закончите, оставьте бумагу со списком там, где вы сможете его найти. 2. Попробуйте начать с небольших вещей, которые вы постоянно откладывали (например, бросить курить или начать писать рассказы). Переставьте ваши приоритеты, и вы увидите, как меняется ваша жизнь. 3. Главное – это не просто начать делать. Вам нужна готовность делать. Часто легче начать какое-то новое дело, чем в дальнейшем его завершать. Если же вы не будете этого делать, то потом труднее будет завершить дело, а не начать его. 4. Вспомните о каком-нибудь приятном событии. Что самое приятное происходило в вашей жизни за последнее время? Что вы делали, что вам нравилось или даже чем вы всегда занимались? Если вы хотя бы по одному пункту выполните, вы почувствуете, что выполнили обязательства перед самим собой. 5. Не откладывайте дело на завтра. Представьте мысленно, что завтра вы можете его отменить. Представьте, что вы написали список своих намерений, и вам осталось только их выполнить. Это просто, но это напоминает навязчивую идею. Остановите планирование и больше не думайте о нём. Больше десяти лет я работал над своими планами каждый день, постоянно совершенствуя свой план. За последнее время я сделал только пять вещей, отложив их на завтра, и после этого было уже не так легко продолжить работу.