Продолжаю клиентскую историю, сегодня рассказ о муже-обесценивателе.
Начало истории - «Неужели нормальные мужики перевелись?»
Продолжение — «Замужество 1. Почему попался муж-алкоголик?»
Продолжение — «Замужество 2. Муж-изменщик — почему и за что?»
Итак, моя клиентка поведала, что третий муж у нее в принципе, человек неплохой, домовитый, и без вредных привычек, но вот есть у него одна очень нехорошая черта, которая перечеркивает все его достоинства: он критикан и обесцениватель.
Женщина привела несколько совершенно нелепых случаев, какие претензии предъявлял ей муж:
— то на идеально убранной кухне он обнаружил не постиранную губку для мытья посуды;
— то, оказывается, женщина к плите не с той стороны подходит, и не на ту конфорку суп при варке ставит;
— то нельзя ходить к косметологу и покупать много косметики, но при этом старательно прохаживался про то, что она плохо выглядит, и постарела.
И постоянные заявления, типа «Ну что за ерунду ты говоришь?» даже в тех вопросах, где женщина точно специалист. Причем, через два дня приходил. и сообщал ей с важным видом то же самое, что она ему говорила, якобы спросил у компетентных людей.
А, когда она ему сказала: «Ну я же тебе говорила», он с пеной у рта начал доказывать, что она говорила не так, и ее слова полная фигня.
Такие споры продолжались регулярно, и женщина начала уже сомневаться в своей памяти и собственной адекватности.
Когда она пришла ко мне, самое сложное было как раз в том, что у нее была сильно подорвана уверенность в себе из-за такого постоянного обесценивания.
Вот представьте, вам постоянно твердят: «То, что ты думаешь, чувствуешь, делаешь, любишь, на самом деле ничего не стоит. Ты думаешь, делаешь, говоришь, поступаешь неправильно.» Это и есть обесценивание.
В этом случае даже слова «у тебя то что, а вот у меня...» и то являются обесцениванием. А уж о грубом обрывании и затыкании рта и говорить не приходится.
Что мы стали делать?
Во-первых, клиентка серьезно поговорила с мужем, и объяснила, что чувствует, когда он ее обесценивает. Мужчина был удивлен - он по своему любит и уважает свою жену, и не хотел ничего такого. Просто манера у него такая. Но обещал за собой следить и исправляться. А клиентка пообещала ему записывать на аудио всё, что она ему говорит, чтобы он не переиначивал ее слова.
Во-вторых, я попросила ее некоторое время вести дневник обесценивания. Там записывать основные моменты, когда муж выносил ей критичные замечания или любые случаи, когда от их разговоров у нее портилось настроение.
Это было нужно для того, чтобы выявить, какие триггеры влияют на женщин, и заставляют ее чувствовать себя униженной и беспомощной.
Плюс, в этом же дневнике обесценивания я попросила указывать те случаи, когда она сама себя обесценивает:
— не принимает комплименты, похвалу и благодарность, говоря «Да ничего особенного»;
— работает за сниженную стоимость, и боится назвать настоящую стоимость своего труда;
— ругает себя за то, что мало сделала;
— не покупает себе хорошие вещи, потому что, якобы не заслуживает,
и т.д.
В-третьих, клиентка стала изучать психологическое айкидо, которое является замечательным способом противостояния психологическому насилию.
И, конечно, параллельно мы работали с теми подсознательными установками и родовыми программами, которые у нее вызывали ощущение того, что она недостойна любви и уважения.
А также делали практики на повышение самооценки, на укрепление уверенности в себе, на любовь и благодарность к себе.
Конечно, все эти меры дали результат. Вначале, через пару занятий, клиентка хотела развестись. Но, после открытого серьезного разговора с мужем она решила дать еще один шанс их отношениям. Потому что почувствовала, что муж стал относиться к ней более уважительно и терпимо.
Так что, и на критикана можно подействовать, если есть такая цель.
На этом я завершаю сериал о том, как моя клиентка выясняла, какие программы мешают ее женскому счастью.
И еще раз напоминаю: вы все уникальны, поэтому ваши негативные программы могут оказаться совсем другими.
Хотите быть счастливыми в личной жизни? Приходите ко мне на консультацию, и получите полный анализ именно ваших причин, мешающих вашему счастью, и рекомендации. что с ними можно сделать.
Записаться на консультацию можно, написав мне в личные сообщения «Хочу быть счастливой»
Если вам, дорогие мои читатели, интересно узнать, какие программы мы нашли, и как от них избавлялись, подписывайтесь на канал «Пазлы счастливой жизни» , чтобы не пропустить продолжение истории.
С уважением и любовью, женский коуч Татьяна Соснина.