В один день я приняла решение что сделаю эксперимент и не буду есть сладкое 3 месяца

ДЕРЖУ СЕБЯ В РУКАХ

Делюсь своим опытом!

Когда-то я каждый день съедала несколько шоколадных батончиков в день, плитку шоколада могла съесть за раз!

В один день я приняла решение что сделаю эксперимент и не буду есть сладкое 3 месяца!

Я не ела сахар, сладкие фрукты (виноград, апельсины), йогурты с добавками фруктов. Искала составы продуктов без сахара или с минимальным содержанием!

По истечению 3х месяцев я продолжила не есть сахар! И как удивительно изменились мои вкусовые восприятия! Фрукты и овощи стали слаще! Я полюбила вкус чая без подсластителей!

И самое интересное спустя 4 месяца я всё-таки решила съесть шоколадный батончик, не смогла съесть и кусочка он оказался чрезмерно сладким для меня! Как я могла это есть каждый день

Конечно же без отсутствия сахара моя кожа стала на много лучше!

Сейчас я предпочитаю фрукты и сухофрукты конфетам! Сладкое ем очень редко и только определенные конфеты