Еда первоначально необходима для подавления физического голода. Однако если человек в своей жизни получает недостаточно эмоций и чувств или сдерживает их в себе, игнорирует и не проживает, то еда начинает брать на себя дополнительные функции. Метафорически выражаясь, начинает утолять эмоциональный голод.
Рассмотрим пример
Молодая женщина устраивается на работу на одних условиях, но в процессе работы открываются дополнительные задачи, которые становятся неожиданностью. Сначала женщину охватывает тревога, справится ли она? Далее тревога и страх переходят в решительные действия: если задачи есть, их нужно решать, ведь ей нужна работа.
Что произошло? Чувства тревоги и страха оказались заблокированы когнитивной установкой работать и выполнять все задачи.
А что может произойти дальше?
Повышенная усталость после рабочего дня перейдёт в желание прийти домой и отдохнуть. Самым быстрым способом восстановить силы является еда. Вот только помимо физической усталости пища будет снимать большую часть внутреннего напряжения, а значит, потребуется ее уже больше, чем обычно.
Не разместив переживания вовне (обсудив ситуацию с начальником, к примеру), она нашла другой способ снизить напряжение, сохранив и прикрыв свои чувства едой, а значит, дополнительными сантиметрами на теле.