Почему люди кричат, когда ссорятся... Нет, я не про то, что на них наорали или еще что! Они кричат потому что не терпят отказа. Ну а как отказать тому, кто сам не может отказать?!
Вы хотя бы раз видели, как кто-то на вас орет? Вы вообще видели, что бы на вас кричали, хоть иногда? А вы попробуйте. И вы будете в полном восторге. Вы почувствуете, как вас накрывает волной ярости, это опасно, но при этом очень здорово.
И если при этом вы разозлились, зато поняли: «Да, такой вот я дурак, черт бы меня побрал!» – значит, вот это крик «нет», это и есть настоящий крик, который вы можете себе позволить. Если вы можете сказать «нет» тому, что идет вразрез с вашими взглядами, вашим жизненными принципами, вашими убеждениями, если вы можете открыто выразить несогласие, вам это ничего не стоит.
Еще одно хочу вам дать на заметку. Когда вы собираетесь выходить из себя, не направляйте свой гнев вовне. Научитесь направлять его на себя. Остановитесь. Присмотритесь к своей злости, спросите, что с вами не так. И зачем вы вообще так расстраиваетесь? Может быть, это вам кажется, что раз вы злитесь, значит, что-то с вами случилось? Может, вы что-нибудь пропустили и вам надо это увидеть?
Те же самые вопросы надо задавать себе в моменты, когда вы очень сердитесь, потому что так вы сможете на минуту заглянуть внутрь и обнаружить, что творится у вас внутри.
Вы не можете злиться вечно, вам рано или поздно это надоедает. Ваши злость и раздражение кончатся, и тогда вы сможете сказать «да», тому, как выглядит реальность, как она чувствует себя, как звучит, что вы слышите. Вы сможете сказать то, чего раньше никогда не говорили, и это будет к месту.
Возможно, вы увидите, что происходит с вашими представлениями. Возможно, вы найдете какие-то новые, более яркие, убедительные, доказательные объяснения вашим требованиям к жизни.
Но знайте, что это будет другая реальность, другая картина мира, которая будет отражением того, как вы видите человека, мир, других людей. А вы видите их по-своему, и поэтому, когда вам говорят что-либо из ряда вон выходящее, вам кажется это нелепым.
Поэтому прекратите находиться в образе человека, который ворчит и кричит в ответ на все